Modo De Información - Domyos ENERGY RUN Manual De Instrucciones

PROGRAMAS CALORIE
Serie de programas pensados para alcanzar un objetivo de pérdida de peso, en función del tiempo deseado para la sesión de ejercicio.
El trabajo con inclinación permite quemar una mayor cantidad de calorías.
PROGRAMA
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
PROGRAMAS PERFORMANCE
Serie de programas pensados para adquirir fondo físico, de resistencia cardíaca y muscular.
PROGRAMA
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
En función de su condición física, puede regular la velocidad o la inclinación de la cinta en cualquier momento del programa.
Sin embargo, la cinta retoma la configuración del segmento por defecto cada vez que se inicia un segmento nuevo de entrenamiento.
Pausa de la cinta durante un programa:
• En el caso de una pausa inferior a 5 min:
El programa vuelve a arrancar hasta alcanzar progresivamente la velocidad de carrera configurada justo antes de la pausa.
La configuración pregrabada del programa se recupera al pasar al siguiente segmento parpadeante.
• En el caso de una pausa superior a 5 min:
El segmento de carrera del programa vuelve a arrancar a 2 km/h, en cuyo caso puede modificar manualmente la velocidad del ejercicio.
La configuración pregrabada del programa se recupera al pasar al siguiente segmento parpadeante.
Selección de los programas:
• Programas CALORIE (de 1 a 10): Pulse el botón
• Programas PERFORMANCE (de 11 a 20): Pulse el botón
• Pulse el botón para iniciar el programa seleccionado.
• Pulse el botón para poner en pausa el programa en cualquier momento.
• Pulse el botón para detener el programa en cualquier momento.
Medición de la frecuencia cardíaca:
• Las pulsaciones se pueden medir al principio y al final del ejercicio colocando las palmas de las manos en los sensores de pulsaciones.
La frecuencia cardíaca aparecerá en pantalla. Esta medida es indicativa y en ningún caso será una garantía médica.
• La DOMYOS ENERGY RUN puede estar equipada de un lote opcional con un receptor y un cinturón cardiofrecuencímetro.
Diríjase a su tienda Décathlon habitual si necesita más información al respecto.
Para obtener más información sobre los programas, visite el sitio de servicio post-venta de Domyos.
„ MODO DE INFORMACIÓN
El modo de información permite configurar algunos parámetros y consultar un resumen del rendimiento.
ACTIVACIÓN DEL MODO DE INFORMACIÓN
• Mantenga pulsado el botón
• Suelte el botón .
• Pulse el botón para ver la sucesión de parámetros.
CALORIE TIEMPO
200 kcal 20 min
250 kcal 20 min
300 kcal 30 min
350 kcal 30 min
400 kcal 40 min
450 kcal 40 min
500 kcal 40 min
600 kcal 30 min
600 kcal 40 min
700 kcal 40 min
PERFORMANCE TIEMPO o DISTANCIA
performance 1 20 min
performance 2 30 min
performance 3 45 min
performance 4 60 min
performance 5 60 min
5 km distance
10 km distance
15 km distance
30 min run 30 min
40 min run 40 min
hasta llegar al programa deseado.
e introduzca la llave de seguridad en la consola.
VELOCIDAD MÁX.
8 km/h
9,5 km/h
6,5 km/h
7 km/h
7 km/h
7 km/h
7,5 km/h
13,5 km/h
11 km/h
11 km/h
VELOCIDAD MÁX.
11 km/h
9,5 km/h
10,5 km/h
9,5 km/h
12 km/h
5 km 10 km/h
10 km 11 km/h
15 km 13 km/h
13,5 km/h
10,5 km/h
hasta llegar al programa deseado.
INCLINACIÓN MÁX.
0 %
4 %
5 %
10 %
8 %
10 %
8 %
5 %
2,5 %
8,5 %
INCLINACIÓN MÁX.
4 %
4 %
10 %
7 %
5 %
3 %
1,5 %
2 %
6,5 %
10 %