Tabla de contenido
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Durante un entrenamiento se captan tres tipos diferentes de
parámetros de medición.
Los Parámetros controlados se pueden configurar y cambiar.
Estos parámetros incluyen:
Los Parámetros de rendimiento actuales describen la
intensidad de un entrenamiento en tiempo real. Estos
parámetros incluyen:
Los Parámetros acumulados describen el rendimiento global
durante la sesión de ejercicio completa. Estos parámetros
incluyen:

Programas

Los entrenamientos predeterminados representan una forma
excelente de adaptar sus entrenamientos a sus objetivos de
forma, de mantenerse motivado y de añadir variedad a sus
sesiones. En las siguientes ilustraciones, las zonas elevadas
muestran el consumo de energía de cada programa
predeterminado.
Manual
Durante este entrenamiento, los cambios de resistencia y
velocidad están totalmente bajo su control. El perfil es
inicialmente una línea plana. Cualquier aumento o
disminución realizados en un segmento del entrenamiento
Nivel de resistencia (AMT, EFX, bicicleta)
Velocidad (cinta de correr)
Inclinación (cinta de correr)
Pasos/minuto (escaladora)
Calorías/minuto, calorías/hora
Ritmo Cardiaco
Velocidad (cinta de correr, bicicleta)
Revoluciones/minuto (bicicleta)
Zancadas/minuto (AMT, EFX)
Tiempo:
Modo cuenta atrás
Modo cuenta progresiva
Calorías
Distancia:
Media de zancadas/minuto (AMT, EFX)
Velocidad media (cinta de correr, bicicleta)
Pisos (escaladora)
Funcionamiento y mantenimiento de la consola P30
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