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Cómo trabajar con comodidad con un PC portátil
ADVERTENCIA
Nota
Funcionamiento básico
Cómo trabajar con comodidad con un PC portátil
Se considera que el uso incorrecto de los teclados y demás dispositivos de entrada
está relacionado con los daños ergonómicos. Para obtener más información acerca
de la reducción de riesgos, visite nuestro sitio Web de ergonomía,
www.hp.com/ergo o consulte Trabajar con comodidad en la Biblioteca HP en línea.
Puede utilizar el computador portátil HP prácticamente en cualquier momento y lugar.
Las recomendaciones siguientes le servirán de ayuda para aumentar la comodidad en el
trabajo:
Si está utilizando un PC portátil como computador principal o lo utiliza durante largos
períodos de tiempo, deberá utilizarlo con un teclado, un monitor y un mouse de tamaño
normal. De este modo, el computador portátil tendrá las características de ajuste y
comodidad propias de las unidades de sobremesa. Los accesorios de acoplamiento de HP
proporcionan conexiones rápidas y sencillas para estos dispositivos. Puede disponer de
más información sobre cómo preparar el entorno de su espacio de trabajo y configurar su
equipo HP en Trabajar con comodidad, que está preinstalado en el disco duro en la
Biblioteca HP y disponible en el CD o DVD de Recuperación de Windows 2000 en
\hp\Biblioteca, así como en www.hp.com/ergo.
Su entorno de trabajo móvil
• Utilice sillas que proporcionen un apoyo adecuado a la parte inferior de la espalda. Si
no dispone de una silla ajustable, puede utilizar una almohada o toalla enrollada para
conseguir ese apoyo.
• Procure mantener los muslos paralelos al suelo y las plantas de los pies apoyadas
completamente en él. En los entornos móviles, puede conseguir este apoyo utilizando
una guía de teléfonos o un maletín como reposapiés.
• Ajuste la altura de la superficie de trabajo o de la silla para mantener los brazos en su
posición natural. Los brazos deben estar relajados y sueltos, los codos a los costados,
con los antebrazos y manos paralelos al suelo.
• Coloque la pantalla del computador portátil de forma que el brillo y los reflejos se
reduzcan al mínimo. Por ejemplo, utilice las persianas en los aviones y eche las
cortinas en las habitaciones de los hoteles. Mantenga una distancia de visión cómoda,
de 40 a 60 cm (16 a 24 pulgadas) aproximadamente. Ajuste el ángulo de la pantalla
para que la cabeza pueda estar ligeramente inclinada hacia abajo en una postura
cómoda.
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