Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
4a Om de gewenste motivatie te selec-
teren, drukt u op de selectie toets op de
toets kanaal 2 tot de gewenste motivatie
oplicht.
4b Om uw keuze te bevestigen drukt
u op de Bevestigingstoets.
5. Selecteren van een
programma
Voor de keuze van het pro-
gramma, raadpleeg hoofdstuk
VII van deze gebruiksaanwijzing
("Programma's en specifieke toepas-
singen").
5b
5a
5c
Fig. 5
O
nafhankelijk van welke motiva-
tie u hebt gekozen in de vorige
stap, verschijnt een lijst met een
variabel aantal programma's op
het scherm.
5 a Om het programma van uw
keuze te selecteren, drukt u op de
toets "+"/"–" van kanaal 2.
5b Druk op de toets "Aan/Uit" om
terug te keren naar het vorig scherm.
5 c Druk op de Bevestigingstoets
die, afhankelijk van het gekozen pro-
gramma het symbool
of
OK
a)
= de stimulatiesessie start
START
onmiddellijk;
b)
OK
= een scherm voor de para-
meterinstelling verschijnt.
64
6. Individualiseren van
een programma
Niet alle programma's beschikken
over een personalisatiescherm!
6d
6e
6a 6b 6c 6f
Fig. 6
6a U moet in bepaalde programma's
handmatig de spiergroep selecteren
die u wilt stimuleren. Om zelf een
groep te kiezen, drukt u op de selec-
tie toets.
6b De opwarmingsfase, die bij be-
paalde programma's hoort, is stan-
daard geactiveerd (warmte stijgt op uit
de radiator). Als u deze fase wilt over-
slaan, drukt u op de toets "+"/"–" van
kanaal 1.
6c Bepaalde programma's vragen u,
het trainingsniveau in te stellen. Hier-
voor drukt u op de toets "+"/"–" van ka-
naal 2 tot het gewenste trainings-ni-
veau wordt afgebeeld.
6d Totale duur van het programma in
minuten.
6e Druk op de toets "Aan/Uit" om
terug te keren naar het vorige scherm.
6f Om uw keuze te bevestigen en het
programma te starten, drukt u op de
Bevestigingstoets.
START
De geldende internationale normen
eisen dat wordt gewaarschuwd
tegen het aanbrengen van de elek-
troden ter hoogte van de borstkas (ver-
hoogd gevaar voor hartfibrillatie).
c
6a
vb
Buik en Onderrug
Bovenbenen
f
j
Bilspieren
Onderbenen
en Voeten
7. Tijdens de stimulatiesessie
Het begin van het
programma
I
n het begin van het programma,
vraagt de Compex u de stimulatie-
energie, de sleutel voor de effi-
ciëntie van de stimulatie, te
verhogen.
7b
7d
7c
7a
7e
Fig. 7
7a De Compex "biept" en de symbolen
van de 2 kanalen knipperen en verande-
ren van "+" in "000". U moet de stimu-
latie-energie verhogen drukkend op de
"+" van de toetsten van de betrokken ka-
nalen tot de gewenste instelling bereikt
is.
7b Duur van het programma in minu-
ten en seconden.
7c De bewegende golven represente-
ren de opwarmingsfase.
7 d Voortgangsbalk van de sessie.
7e Door een druk op de toets "Aan/Uit"
kunt u terugkeren naar het vorige
scherm.
m
td
Onderarmen
Borst en Rug
en Handen
e
Schouders
en Bovenarmen
Verloop van het
programma
D
e stimulatie begint nadat u de
stimulatie-energie
hebt
verhoogd.
De
hieronder
afgebeelde voorbeelden volstaan
om de algemene hoofdregels uit
te leggen.
7f
7h
7i
7j
7g
7k
Fig. 7
7l
7f Resterende tijd (in minuten en se-
conden) vóór het einde van het pro-
gramma.
7g Bewegend symbool ter aanduiding
van de motivatie waartoe het pro-
gramma behoort.
7h Voortgangsbalk van de sessie:
De voortgangsbalk bestaat uit drie ver-
schillende delen: het programma bes-
taat uit drie stimulatiefasen, namelijk de
opwarming (licht gearceerd/links), de
eigenlijke training (zwarte zone/midden)
en de relaxatie aan het einde van het
programma (zwaar gearceerd/rechts).
De voortgangsbalk kan ook volledig
gearceerd zijn: het programma bestaat
dan uit één enkele stimulatiesessie.
De cursor net onder de balk toont hoe-
ver het programma precies gevorderd is
65
Capítulos
