Tabla de contenido
Puede entrenar los 4 segmentos diferentes ("allá", "hacia abajo", "acá",
"hacia arriba") bien individualmente, todos juntos o en diferentes
combinaciones (2 o 3 segmentos juntos). Hay una indicación de éxito
especial durante el ejercicio que le demuestra siempre la exactitud con
la cual está realizando la misión (puesto por la variante de segmento)
(fig. 53).
1. allá
4.
fig. 54
hacia arriba
3. acá
Variante de segmento 0 Debe entrenar activo y uniformemente
en todos los 4 segmentos, si posible sólo con un lado del
cuerpo, p. ej., cuando es requerido sólo el lado derecho o bien
izquierdo (reconocible por el símbolo de mano o pie derecho o
izquierdo en la pantalla). Los grupos musculares (segmentos) más
fuertes o bien débiles de cada lado pueden ser indicados, registrados
o bien documentados al pedalear unilateralmente. Donde es posible,
puede directamente corregir y mejorar grupos musculares débiles.
"allá"). Los demás grupos musculares quedan pasivos y el riego
sanguíneo en estos músculos sigue manteniéndose.
Variante de segmento 5-6 (dos segmentos activos
opuestos).
2.
Tiene la posibilidad de elegir entre 15 diferentes
hacia
abajo
variantes de segmento para mejorar su
coordinación.
Puede seleccionar las siguientes variantes de
segmento como misión de ejercicio:
Variante de segmento 1-4 Sólo debe emplear
fuerza en un segmento por revolución (p. ej.,
Variante de segmento 7-10 (dos segmentos
activos consecutivos).
Variante de segmento 11-14 (tres segmentos
activos consecutivos).
MANEJO
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