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A p l i c a c i o n e s
Entrenador de fitness
El entrenador de fitness consiste en un entrenador personal interactivo que le ayuda a mejorar su forma física, su fuerza y
resistencia. Los programas se crean según sus datos personales, tanto para entrenamiento en recintos cerrados o al aire libre.
Nota: El Entrenador de fitness contiene información general sobre su entrenamiento personal. No
garantiza buenos resultados. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Para comenzar a utilizar el
Entrenad.
fitness. Pulse Abrir.
Lea la declaración de renuncia y seleccione
Cuando utilice el
Entrenad. fitness
cumpleaños, unidad de medida, altura, peso, nivel de resistencia y nivel de fuerza. Como información adicional puede incluir
las pulsaciones en reposo y el número máximo de pulsaciones.
Seleccione un programa con el
programa de fitness. O bien, puede seleccionar
perfil personal.
En el menú principal, seleccione una de las siguientes opciones:
•
Inicio
rápido — permite seleccionar con rapidez el tipo de entrenamiento, la disciplina, la duración de la sesión y el nivel
de dificultad.
• Planificador — permite crear un programa de entrenamiento personal, seleccionar objetivos, una disciplina para cada
objetivo, la semana de entrenamiento, un temporizador por sesión y el número de semanas del programa.
•
Entrenamien.
hoy — permite comenzar inmediatamente un programa planeado o eliminar y diseñar un plan nuevo.
• Sincronizar — permite sincronizar el
•
Diario
entrenam. — lleva a cabo un seguimiento del entrenamiento desde el
En
Inicio rápido
y Planificador, podrá seleccionar los objetivos personales y la disciplina, o bien introducir el tipo de ejercicio
que prefiere para alcanzar sus objetivos.
En
Inicio
rápido, podrá comenzar el entrenamiento en
En Planificador, podrá seleccionar los objetivos de entrenamiento, como Resistencia,
Si selecciona Resistencia, seleccione entre las disciplinas Bicicleta, Correr, Remo,
y Aceptar. Termine de diseñar su programa seleccionando un objetivo, días de la semana y el número de semanas del
programa.
Si selecciona Fuerza, seleccione el tipo de aparato, el objetivo, los días de la semana y el número de semanas del programa.
Si selecciona Fitness, elija entre las disciplinas Bicicleta, Correr,
de diseñar su programa seleccionando un objetivo, días de la semana y el número de semanas del programa.
Extras
Calculadora
La calculadora suma, resta, multiplica, divide, halla el cuadrado y la raíz cuadrada, y realiza conversiones de moneda.
Realización de cálculos
Nota:
Esta calculadora tiene una precisión limitada y está diseñada para cálculos sencillos.
1. Pulse
Menú
y seleccione
2. Cuando aparezca en pantalla «0», introduzca el primer número que va a utilizar en la operación de cálculo. Pulse
para introducir una coma decimal.
3. Pulse
Opcs.
y seleccione Sumar, Restar, Multiplicar, Dividir, Cuadrado,
pulse varias veces
4. Introduzca el segundo número para el cálculo, si es necesario.
Para obtener el resultado, pulse Result..
5. Para iniciar un nuevo cálculo, deberá mantener pulsada la tecla Borrar.
Conversión de moneda
1. Para guardar el tipo de cambio, pulse
2. Introduzca el tipo de cambio, pulse
El tipo de cambio se guardará en la memoria hasta que se sustituya por otro.
3. Para realizar la conversión de moneda, introduzca el importe que desea convertir y pulse Opcs..
4. Seleccione el tipo de conversión que desee:
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Entrenad.
fitness, pulse
Menú
Renuncia aceptada
por primera vez, introduzca sus datos personales, que incluyen el sexo, fecha de
Planificador
para que le guíe a través de la planificación y definición de objetivos para su
Inicio rápido
Monitor de fitness
→
Aplicaciones
Extras
para sumar, restar, multiplicar o dividir.
Opcs.
y seleccione
para introducir la coma decimal y, a continuación, Aceptar.
A nacional
y seleccione
Aplicaciones
o
Renuncia
rechazada.
para comenzar inmediatamente un programa basado en su
con el
Diario
entrenam..
Centro
fitness,
Exteriores
Remo
o Stair-stepping. Pulse Selecc.,
→ Calculadora.
Raíz cuadrada
Tipo de
cambio.
o
A
extranjera.
56
→
→
Colección
Seleccionar aplic.
Monitor de
fitness.
o Natación.
Fuerza
o Fitness.
Stair-stepping
o Natación. Pulse Selecc.,
Opcs.
o
Cambiar
signo. Como alternativa,
→
Opcs.
y Aceptar. Termine
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