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Aplicaciones
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Selecciona Asistente, y luego pulse
Podrá configurar el efecto de entrenamiento, la duración y el ritmo cardíaco máximo.
Los siguientes datos describen el nivel de Efecto de entrenamiento:
• F ácil: Permite mantener la salud general y mejorar la resistencia.
• M oderado: Permite mantener el nivel de entrenamiento básico y mejorar la resistencia
cardiovascular.
• M ejorando: Permite mejorar el nivel de entrenamiento básico y la resistencia cardiovascular.
• S i configura un tiempo de ejercicio más corto que el designado para el efecto de
entrenamiento, la intensidad del ejercicio aumentará para ajustarse al efecto de
entrenamiento.
• S i percibe alguna anomalía en el cuerpo durante el uso de la función del entrenador,
interrumpa el uso de la función.
4
Toque
.
Se completó la configuración.
5
Toque Inicio.
Se iniciará la medición del ritmo cardíaco. Comience a correr una vez finalizada la medición. En
la pantalla, podrá ver información, como el tiempo de ejercicio y la distancia recorrida.
6
Cuando termine de correr, toque Pausa → Parar para dejar de controlar los datos sobre el
ejercicio.
.
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