편안한 자세
기
모니터 시야 을
절하거나
업할 수 있도
편안한 자세를
너무 오랫동안 한 자세 유지 자제 .
•
앞으로
부 거나 뒤로 기대지 않기 .
•
다
근 의
로를 풀기 위해 규 적으로 일어나
•
과 어깨를 이완하기 위해 짧은 휴
•
근 을 긴장시키거나 어깨를 올 지 않기 .
•
외부 디스플레이 , 키보드 및 마우스를 편안하게 사용할 수 있는 거
•
하게 설치 .
문서보다 모니터를 더 많이 보는 경우
•
상 가운데에
시
관
장시간 사용 , 잘못된 안경 또는 콘텍트 렌즈
점이
지 않는 화면 , 매우
있습니다 . 다음 단원에서는 눈의
눈
자주 눈의 휴 을 취합니다 .
•
모니터를 보지 않거나 먼 거 에
•
눈이 건 해지지 않도
•
디스플레이
디스플레이를 청결하게 유지합니다 .
•
디스플레이의 중간을 볼 때 눈의
•
의 위쪽 가장자 보다
텍스트 가 성 및 그래
•
안한 수준으로
다음을 수행하여 눈부
•
문 또는 광원의
•
커튼 , 차양 또는 블라인드를 사용하여 실내 불빛 최소화 ,
•
업용
명 사용 ,
•
디스플레이 시야
•
눈부
감소 필터 사용 ,
•
디스플레이의 맨 위 전면 가장자 에서 연장되는 판지와 같은 디스플레이
•
바이저 사용 .
판을 사용하거나 의자
습니다 . 다음 정보에 유의하십시오 .
취하기 .
치 .
은 서체 및 대비가 낮은 디스플레이는 눈에
로를 줄이는 방법에 대한 제안 사항을 제공합니다 .
점을
자주 깜 입니다 .
점이 아래쪽을 향하도
은 위치에 유지합니다 .
선명도가 향상되도
정합니다 .
및 반사를 제거합니다 .
면에 디스플레이
변경 ,
이를
여 최대한 편안하게
기 .
의
로를 최소화할 수 있도
용 , 눈부
, 너무
은 실내
춰 정기적으로 눈에 휴 을 줍니다 .
머 를 디스플레이
디스플레이
기 또는 대비를 편
치 ,
xi
한
국
어
내에 적절
화면을
명 ,
로를 줄 수