Beper 90.422 Manual De Instrucciones página 60

ΑΠΟΧΥΜΩΤΗΣ Εγχειρίδιο οδηγιών
Επιλογή φρούτων
1. Επιλέξτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά: περιέχουν περισσότερο χυμούς. Κατάλληλα φρούτα:
ανανάς, παντζάρι, κοτσάνια σέλινο, μήλο, αγγούρι, σπανάκι, ντομάτα, μανταρίνι πορτοκάλι και
σταφύλι, κ.λπ.
2. Δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το λεπτό περίβλημα από τα φρούτα, αλλά το παχύ, όπως
μανταρίνι πορτοκάλι, ανανά, τα μαρούλια και τα παντζάρια, κλπ. Σπόροι εσπεριδοειδών θα πρέπει
να αφαιρεθούν, δεδομένου ότι κάνουν το χυμό πικρό.
3. Κατά την συμπίεση μήλων, η συγκέντρωση χυμού εξαρτάται από τον τύπο των επιλεγμένων
μήλων. Ως εκ τούτου, επιλέξτε τον τύπο των μήλων σύμφωνα με την απαιτούμενη συγκέντρωση
χυμού.
4. Φρεσκοφτιαγμένος χυμός μήλου γίνεται αμέσως καφέ, μερικές σταγόνες από χυμό λεμονιού θα
επιβραδύνουν την αλλαγή του χρώματος.
5. θρεπτικά συστατικά των κοινών φρούτων και λαχανικών έχουν ως εξής:
Φ ρ ο ύ τ α /
Λαχανικά
Μήλο
Βερύκοκκο
Παντζάρια
Μυρτιλός
Λ α χ α ν ά κ ι α
Βρυξελλών
Λάχανο
Καρότο
Σέλινο
Αγγούρι
Μάραθο
Σταφύλι
Kiwi fruit
Πεπόνι
Νεκταρίνι
Ροδάκινο
Αχλάδι
Βατόμουρο
Βατόμουρο
Ντομάτα
Βιταμίνες/ιχνοστοιχεία
Βιταμίνη C
Άφθονο σε φυτικές ίνες, που περιέχουν
ασβέστιο
Καλές πηγές φολικού οξέος, φυτικές ίνες,
βιταμίνη C και ασβέστιο
Βιταμίνη C
Βιταμίνη C, Β, Β6, φολικό οξύ και φυτικές ίνες 100g= 110KJ (26 Θερμίδες)
Βιταμίνη C, φολικό οξύ, ασβέστιο, Β6 και
φυτικές ίνες
Βιταμίνη A, C, B6 και φυτικές ίνες
Βιταμίνη C και κάλιο
Βιταμίνη C
Βιταμίνη C και φυτικές ίνες
Βιταμίνη C, B6 και κάλιο
Βιταμίνη C και κάλιο
Βιταμίνη C, φολικό οξύ, φυτικές ίνες και
Βιταμίνη A
Βιταμίνη C, B3, κάλιο και φυτικές ίνες
Βιταμίνη C, B3, κάλιο και φυτικές ίνες
Φυτικές ίνες
Βιταμίνη C
Βιταμίνη C, σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο
Βιταμίνη C, φυτικές ίνες, Βιταμίνη E, φολικό
οξύ και Βιταμίνη A
60 60
200g= 300KJ (72 Θερμίδες)
30g= 85KJ (20Θερμίδες)
160g= 190KJ (45 Θερμίδες)
125g= 295KJ (70 Θερμίδες)
100g= 110KJ (26 Θερμίδες)
100g= 150KJ (36 Θερμίδες)
80g= 55KJ (13Θερμίδες)
280g= 120KJ (29Θερμίδες)
300g= 145KJ (35 Θερμίδες)
125g= 355KJ (85 Θερμίδες)
100g= 100KJ (40 Θερμίδες)
200g= 210KJ (50 Θερμίδες)
180g= 355KJ (85 Θερμίδες)
150g= 205KJ (49Θερμίδες)
Φυτικές ίνες
150g= 245KJ (59 Θερμίδες)
125g= 130KJ (31Θερμίδες)
100g= 90KJ (22 Θερμίδες)