Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
٣. ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ
ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ ﻋﻨﺪ ﻗﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ
١-٣
.ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺫﺭﺍﻋﻚ ﺍﻷﻳﻤﻦ ﺃﻭ ﺍﻷﻳﺴﺮ ﻟﻘﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ
:ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ
• ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﻗﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻫﺎﺩﺉ ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﺨﺬ ﻭﺿ ﻌ ًﺎ ﻣﺴﺘﺮﺧ ﻴ ًﺎ ﺛﺎﺑﺘ ً ﺎ. ﺗﺄﻛﺪ
.ﺃﻥ ﺍﻟﻐﺮﻓﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻢ ﺍﻟﻘﻴﺎﺱ ﺩﺍﺧﻠﻬﺎ ﻟﻴﺴﺖ ﺷﺪﻳﺪﺓ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﺮﻭﺩﺓ
.• ﺗﺠﻨﺐ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺃﻭ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﻟﻤﺪﺓ ٠٣ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻗﺒﻞ ﻗﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ
.• ﻻ ﺗﺘﺤﺮﻙ ﺃﻭ ﺗﺘﺤﺪﺙ ﺃﺛﻨﺎء ﻗﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ
ﺍﻟﺠﻠﺴﺔ
ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ
،ﺍﻧﺰﻉ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﻀﻴﻘﺔ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﺰء ﺍﻟﻌﻠﻮﻱ ﻣﻦ ﺫﺭﺍﻋﻚ
.ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺃﻱ ﻣﻼﺑﺲ ﺛﻘﻴﻠﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺴﺘﺮﺓ
ﻻ ﺗﻀﻊ ﺍﻟﺸﺮﻳﻂ ﺍﻟﻀﺎﻏﻂ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﺜﻘﻴﻠﺔ ﻭﻻ
.ﺗﺸﻤﺮ ﺍﻟﻜ ُ ﻢ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺿﻴﻘ ً ﺎ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ
ﺍﺟﻠﺲ ﻣﻨﺘﺼ ﺒ ًﺎ ﻭﻟﻴﻜﻦ
ﻇﻬﺮﻙ ﻣﺴﺘﻘﻴ ﻤ ً ﺎ
ﺿﻊ ﺫﺭﺍﻋﻚ ﻓﻮﻕ ﻣﻨﻀﺪﺓ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺸﺮﻳﻂ
.ﺍﻟﻀﺎﻏﻂ ﻟﻠﺬﺭﺍﻉ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ ﺍﻟﻤﺴﺎﻓﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﻘﻌﺪ
ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺠﻠﺲ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﻗﻤﺔ ﺍﻟﻤﻨﻀﺪﺓ ﺑﻴﻦ
.٥٢ ﺳﻢ ﺇﻟﻰ ٠٣ ﺳﻢ
AR
١٦
Capítulos
Tabla de contenido
Solución de problemas
