Tabla de contenido
AJUSTE
El banco de pesas está diseñado para su uso con su propio conjunto de pesas (no se incluye). Los siguientes
pasos explican cómo puede ajustar el banco de pesas. Refiérase a la guía de ejercicios adjunta para verificar la
forma correcta de varios ejercicios.
Asegúrese de que todas las piezas estén correctamente apretadas cada vez que usa el banco de pesas.
Reemplace cualquier pieza gastada inmediatamente. El banco de pesas se puede limpiar con un paño húmedo
y un detergente suave no abrasivo. No utilice solventes para limpiar el banco de pesas.
AJUSTE DEL RESPALDO
18
El Respaldo (18) se puede usar en una posición
7
declinada, una posición nivelada, o cualquiera de
las dos posiciones inclinadas.
Para usar el Respaldo (18) en una posición decli-
6
17
nada, extraiga el Apoyo del Respaldo (17) y
acueste el respaldo sobre la Barra Cruzada (12).
Para usar el Respaldo (18) en una posición nivela-
12
da o en una posición inclinada, oriente primero el
Apoyo del Respaldo (17) de manera que los
pasadores en los extremos queden hacia abajo.
Luego inserte completamente el Apoyo del
Respaldo dentro de uno de los conjuntos de
soportes en los Montantes Verticales Izquierdo y
Derecho (6, 7). Coloque el Respaldo en el Apoyo
del Respaldo.
AJUSTE DE LOS REPOSA PESAS
33
Para ajustar la altura de los Reposa Pesas (13),
13
extraiga primero las Perillas de los Montantes
51
27
Verticales (27). Luego, mueva los Reposa Pesas a
la altura deseada y ajuste las Perillas de los
7
13
Montantes Verticales Izquierdo y Derecho (6, 7) y
dentro de los orificios de ajuste en los Reposa
27
Pesas. Asegúrese de que las Perillas de los
Montantes Verticales estén en los orificios de
6
ajuste en los Reposa Pesas y que los Reposa
Pesas estén a la misma altura.
USO DE LOS GANCHOS DE LA BARRA DE
PESAS
Para añadir o quitar pesas mientras la barra de
pesas (no se incluye) esté sobre los Reposa Pesas
(13), asegure primero la barra de pesas al rotar los
Ganchos de la Barra de Pesas (33, 51) sobre la
barra de pesas. Esto reducirá la posibilidad de que
la barra de pesas se voltee.
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