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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
Control de
Velocidad
Sujetador
PRECAUCIÓN:
Antes de ope-
rar la consola, lea las siguientes precauciones
importantes.
• Siempre use el sujetador (vea el dibujo de
arriba) cuando esté funcionando la camina-
dora. Cuando se retira la llave de la consola, la
caminadora se detendrá.
INSTALACIÓN DE LAS BATERÍAS
La consola requiere tres baterías "AA" (no incluidas),
se recomiendan baterías alcalinas. Para instalar las ba-
terías, abra la cubierta de baterías como se muestra en
el dibujo de abajo. Presione tres baterías en el compar-
tamiento de las
baterías.
Asegúrese de
que las termi-
nales negati-
vas (–) de las
baterías estén
tocando los
resortes.
Cierre la cu-
Baterías
bierta de las
baterías.
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Pantallas del Monitor
Botón de
Sensor
Llave
Prender/
de Pulso
Reajustar
• No se pare sobre la banda para caminar
cuando esté funcionando.
• Ajuste la velocidad en incrementos pequeños.
• Para reducir el riesgo de una descarga eléc-
trica, mantenga la consola seca, evite derramar
líquidos en la consola, y use solamente una
botella de agua con sello.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA PASO A PASO
Antes de operar la consola, asegúrese que el cable
eléctrico esté conectado adecuadamente. (Vea INS-
TRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA
en la página 7). Si hay un plástico delgado y transpa-
rente en la consola, quiteselo.
Cubierta
En seguida, párese sobre los rieles de soporte para los
de
pies de la caminadora. Encuentre el clip fijado a la llave
Baterías
(vea el dibujo encima), y deslice el sujetador en el re-
sorte de la cintura de su ropa.
Siga los pasos sencillos en la página 9 para operar la
consola.
Inserte completamente la llave en el interruptor
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de corriente.
Insertar la llave no encenderán las pantallas. Las
pantallas se encenderán cuando el botón de pren-
der/reajustar sea presionado o cuando la camina-
dora empiece a funcionar. Nota: si usted acaba de
instalar las baterías, las pantallas estarán listas
para encenderse.
Reajuste el control de velocidad.
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Deslice el control de
velocidad hacia abajo
hasta que pare. Nota:
Cada vez que la
banda para caminar
se pare, el control de
la velocidad debe
ser regresado a la
posición más baja
antes de que la
Control de
banda para caminar
Inclinación
pueda volver a fun-
cionar.
Poniendo a funcionar la banda para caminar.
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Con el control de velocidad en la posición más
baja, lentamente deslícelo hacia arriba hasta que
la banda para caminar comience a moverse a una
velocidad lenta.Cuidadosamente párese sobre la
banda para caminar y empiece el ejercicio.
Cambie la velocidad de la banda para caminar
según lo desee, girando el control de velocidad.
Para detener la banda para caminar, párese sobre
los rieles para pies y mueva el control de veloci-
dad a la posición más baja.
Observe su progreso con las tres pantallas.
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Ventanilla de TIME
(Tiempo)—Esta ven-
tanilla muestra el
tiempo total que ha
caminado o corrido
en su caminadora.
Ventanilla DIS-
TANCE (Distancia)—
Esta ventanilla mues-
tra la distancia que ha
caminado o corrido.
Ventanilla de SPEED
(Velocidad)—Esta
ventanilla muestra la
velocidad de la banda
para caminar.
Ventanilla de CALO-
Pantallas
RIES/PULSE—Esta
pantalla muestra los
números aproximados
de calorías y calorías
Calorías
grasa que usted ha
quemado. (Vea QUE-
MAR GRASA en la pá-
gina 14 para una explicación de calorías grasa).
Cada siete segundos, la pantalla cambiará auto-
máticamente de un número a otro. Flechas en la
ventanilla le indicará que número se está mos-
trando en el momento. Nota: Esta ventanilla tam-
bién le mostrará su pulso cuando el sensor de
pulso se usa.
Las pantallas pueden
ser reinstaladas si se
desea, presionando el
botón de prender/rea-
justar.
Mida su pulso si lo desea.
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Para utilizar el sen-
sor de pulso, párese
Sensor de
sobre el riel de so-
Pulso
porte para pies y co-
loque su pulgar en el
sensor de pulso
como se muestra. El
sensor de pulso es
activado con la pre-
sión. Presione hacia abajo completamente el sen-
sor de pulso. No presione demasiado fuerte o
reducirá la circulación en su pulgar y su pulso
no será detectado. En seguida levante suave-
mente su pulgar,
hasta que el indica-
dor de la condición
cardiaca en la panta-
lla de CALORIES/
PULSE (Calorías/
Pantalla
Pulso) mantenga la
señal intermitente.
Mantenga su pulgar a este nivel. Después de 5 o
10 segundos, su pulso será mostrado. Sostenga
su pulgar sobre el sensor por otros 15 segundos
para una lectura más precisa.Si la pantalla del
pulso parece ser muy alta o muy baja, o si su
pulso no aparece, levante su pulgar del sensor y
permita que la pantalla se reinstale. Presione otra
vez sobre el sensor como se describe arriba.
Asegúrese que su pulgar está en la posición mos-
trada y que esté aplicando la presión indicada.
Pruebe el sensor varias veces hasta que se fami-
liarice con él. Recuerde mantenerse quieto mien-
tras mide su pulso.
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