Recuerde: Levante su peso del asiento cada 15-30 minutos y por 1 minuto (60 segundos) cada
vez.
"Elevación"
Si tiene buena fuerza en sus brazos, puede
levantar su peso poniendo sus manos en las
llantas o los aros y empujando hacia arriba
hasta que sus glúteos se levanten del asiento.
Inclinarse Hacia Adelante
Inclinarse hasta que su tronco este apoyado en
sus rodillas y quita la presión de sus glúteos.
También puede poner sus pies en el piso
(¡ponga los frenos primero!) para que pueda
inclinarse aun más y quitar más presión de sus
glúteos.
Si encuentra que cuando se inclina hacia
adelante, luego no se puede levantar sin ayuda,
trate una de estas técnicas alternativas.
Agárrese de los tubos de los mangos de
empujar antes de inclinarse.
pagina 16
Técnicas Para Aliviar la Presión
MANUAL DEL USUARIO
"Elevación"
Inclinarse hacia
adelante
Pies en el piso
Agárrese de los
tubos de los mangos
de empujar
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