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ENTRENAMIENTO
KETTLER |
LA PANTALLA DE ENTRENAMIENTO
Mantenga a la vista todos los valores importantes del entrenamiento.
Después de seleccionar un entrenamiento, la pantalla cambia y muestra dicho entrenamiento.
Esta contiene la siguiente información:
1
3
4
1 El campo de información en la esquina superior izquierda
En esta parte encontrará la información básica para el entrenamiento. Las indicaciones actuales
aparecen marcadas en blanco.
2 La representación de la matriz en la esquina superior derecha:
La matriz muestra el perfil de entrenamiento del entrenamiento correspondiente. Cuanto más al-
tas sean las columnas, más intenso será el esfuerzo en ese punto del entrenamiento. Las columnas
blancas representan la posición actual.
3 Los valores de la extensión del entrenamiento
Debajo del campo de información y la matriz del perfil de entrenamiento están los datos de la
extensión del entrenamiento sobre el consumo de energía, tiempo y distancia.
Consejo: Puede cambiar las unidades de medida para la distancia y el consumo de energía.
En «Menú de inicio > Ajustes del aparato >Unidades de medida» puede seleccionar entre
kilómetros y millas. Cualquier usuario puede hacer el cambio entre kilojulios y kilocalorías en
los ajustes personales de su menú de entrenamiento.
4 Los valores de la intensidad de los entrenamientos
La frecuencia de las pulsaciones (con un símbolo en forma de corazón), la frecuencia de pedaleo (rpm),
la velocidad (km/h o mph) así como el vatiaje ya pedaleado (vatios) señalizan la intensidad de su
entrenamiento en el momento actual. Pulse el botón derecho durante el entrenamiento para ver estos
cuatro valores medios del entrenamiento actual.
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