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CÓMO MEDIR SU RITMO CARDÍACO
Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede medir su ritmo cardíaco mediante el sensor
manual de pulso.
Si hay láminas de plástico en los contactos
metálicos en el sensor manual de pulso,
Contact
retírelas. Además, compruebe que sus manos están
limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, agarre el sensor manual
de pulso con las palmas de las manos apoyadas en los
contactos metálicos. Evite mover las manos o apretar en
exceso los contactos.
Cuando se detecte el pulso, el ritmo cardíaco se
mostrará en la pantalla. Para que la lectura de su ritmo
cardíaco sea lo más precisa posible, sujete los contactos
durante al menos 15 segundos.
Si no se muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de haber
colocado las manos de la manera descrita.
Procure no mover en exceso las manos ni apretar con
demasiada fuerza los contactos metálicos. Para un
rendimiento óptimo, limpie los contactos metálicos con
un paño suave; nunca utilice alcohol, productos
químicos ni abrasivos para limpiar los contactos.
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