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Nº de Modelo NTEVEL90910.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
900 460 410
correo electrónico:
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com
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Resumen de contenidos para NordicTrack NTEVEL90910.0
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEVEL90910.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor...
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Página 2: Tabla De Contenido
Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, elíptico NordicTrack E 11.0. El entrenador elíptico E anote el número de modelo y el número de serie del ® 11.0 ofrece una gran selección de funciones diseña- producto antes de contactarnos. -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi- nado el montaje. Además de la(s) herramienta(s) incluida(s) y el (los) paquete(s) de grasa, para el montaje se necesita un destornillador Phillips y un mazo de goma Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas... - Página 6 Para facilitar el montaje, lea la informa- ción de la página 5 antes de comenzar. Oriente el Estabilizador Trasero (4) tal como se Manubrio indica. Fije el Estabilizador Trasero (4) a la Armadura Plegable (2) con dos Tornillos con Nylon de M10 x 95mm (100).
- Página 7 3. Identifique y oriente el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (27) como se muestra. Atadura de Deslice la Cubierta Superior (27) hacia arriba Cables por el Montante Vertical (5). Pida a otra persona que sostenga el Montante Vertical (5) y la Cubierta Superior (27) cerca de la Armadura Principal (1).
- Página 8 5. Utilizando una bolsa de plástico pequeña para mantener sus dedos limpios, aplique una capa de la grasa suministrada en el Eje del Montante Vertical (48) y en dos Arandelas Ondulatorias (118). Inserte el Eje del Montante Vertical (48) a través del Montante Vertical (5) y luego cén- trelo.
- Página 9 7. Aplique grasa al eje del Brazo de la Manivela (39) derecho. Oriente la Manga del Brazo del Pedal (46) de manera que el lado liso quede en dirección del entrenador elíptico. Deslice la Manga del Brazo del Pedal hacia el eje de la Manivela (39) derecha.
- Página 10 9. Oriente la Cubierta de la Rampa (131) alrede- dor del Montante Vertical (5) como se muestra. Presione las lengüetas de la Cubierta de la Rampa (131) hacia la Rampa (130). 10. Aplique grasa al Eje del Brazo Eslabón (114). Inserte el Eje del Brazo Eslabón (114) dentro de la Pata Derecha (6) y el Brazo Eslabón Derecho (43) del lado que se muestra.
- Página 11 11. Identifique el Brazo Derecho (8), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva "Right” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha), y oriéntelo como se muestra. Con la ayuda de una segunda persona sostenga el Brazo Derecho (8) cerca de la Pata Derecha (6).
- Página 12 13. Oriente la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25) como se muestra. Fije la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25) al Montante Vertical (5) con cuatro Tornillos de M4 x 19mm (156). 14. Desate la atadura de cables unida al Cable Principal (60) y deséchela.
- Página 13 15. Oriente la Cubierta Delantera del Montante Vertical (24) como se muestra. Conecte la Cubierta Delantera del Montante Vertical (24) alrededor del Montante Vertical (5) presionando las lengüetas de la Cubierta Delantera en la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25). 16.
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Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO NSTRUCCIONES PARA CONECTAR EL CABLE 1. Enchufe el extremo indicado del cable eléctrico ELÉCTRICO dentro de la tomacorriente en el entrenador elíptico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a Tomacorriente en el tierra ofrece un camino de menor resistencia a la cor- Entrenador Elíptico... - Página 15 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, primeramente plié- guelo como se describe en la página 14. Luego Para montar el entrenador elíptico, sostenga los bra- párese frente a éste, sostenga el montante vertical y zos y párese sobre el pedal que esté...
- Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola avanzada ofrece una serie de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos más efec- tivos y agradables. Cuando seleccione la función manual de la consola, podrá cambiar la resistencia de los pedales y la incli- nación de la rampa con sólo tocar un botón.
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Página 17: Importante
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos instantes antes de que los pedales alcancen el IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido nivel de resistencia deseado. expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderlo. De La inclinación de la rampa se puede cambiar para lo contrario la pantalla de la consola u otros com- variar el movimiento de los pedales. - Página 18 Pulso [PULSE]—Este modo de pantalla mostrará Pulse el botón Inicio [HOME] para regresar al su ritmo cardíaco cuando usa el sensor de pulso menú principal (vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUS- del mango o el sensor de pulso opcional para el TES DE LA CONSOLA, en la página 22, para pecho (ver paso 5).
- Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE A BORDO Cuando se detecte el pulso, un indicador con forma de corazón se iluminará intermitentemente 1. Empiece a pedalear o pulse algún botón de la en la pantalla cada vez que su corazón lata. consola para encenderla.
- Página 20 Nota: La meta calórica es un estimado del Al final de cada segmento del entrenamiento se número de calorías que quemará durante el escuchará una serie de tonos sonoros y el pró- entrenamiento. El número real de calorías que ximo segmento del perfil comenzará a iluminarse quemará...
- Página 21 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE [EVENT TRAINING] para descargar el próximo entrenamiento de este tipo en su programa. Pulse Deberá tener un módulo iFit Live para usar el entre- el botón Competencia [COMPETE] para competir namiento iFit Live. en una carrera que haya programado previamente. Para obtener más información sobre los entre- Para comprar un módulo iFit Live en cualquier namientos iFit Live, visite la web www.iFit.com.
- Página 22 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Los siguientes ajustes pueden visualizarse y cam- biarse cuando un módulo iFit Live está conectado: Para reproducir música o audiolibros con el sistema de sonido de la consola mientras hace ejercicio, Pulse el botón de disminución que está al lado del conecte el cable de audio incluido en la toma de la botón Registrar para visualizar el estado de la voz del consola y en la toma de su reproductor de MP3 o de...
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Página 23: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Para ajustar el inte- del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente rruptor de lengüeta, cualquier pieza gastada. desenchufe en pri- mer lugar el cable Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño eléctrico. - Página 24 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Afloje el Tornillo de Pivote (97). Apriete el Tornillo de Ajuste de la Correa (85) hasta que la Correa de Si siente que los pedales resbalan al pedalear, incluso Manejo (38) quede tensa. Cuando la Correa de cuando la resistencia está...
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Página 25: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los ciar éste o cualquier programa de ejercicios primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 26 ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco len- tamente hacia delante.
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Página 27: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEL90910.0 R0111A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Principal Alojamiento del Pasador Armadura Plegable Pasador Estabilizador Delantero Resorte Grande del Pasador Estabilizador Trasero Inserción del Pasador Montante Vertical Resorte Largo del Pasador... - Página 28 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Arandela de M6 Anillo Tornillo de Pivote Rampa Tornillo del Soporte del Motor Cubierta de la Rampa Perno del Brazo Estable Buje de la Rampa Tornillo con Nylon de Eje de la Rampa M10 x 95mm Motor de Levante Anillo del Brazo del Pedal Pequeño Cable del Motor...
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Página 29: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo NTEVEL90910.0 R0111A... -
Página 30: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo NTEVEL90910.0 R0111A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo NTEVEL90910.0 R0111A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...