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Nº de Modelo NTEVEL15017.0
Nº de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
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Correo Electrónico:
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
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Conserve este manual para refe-
rencia futura.
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Solución de problemas
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Resumen de contenidos para NordicTrack COMMERCIAL 12.9
- Página 1 Nº de Modelo NTEVEL15017.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
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Página 2: Tabla De Contenido
Puede ser que no se muestre la calcomanía en su tamaño real. NORDICTRACK e IFIT son marcas registradas de ICON Health & Fitness, Inc. La marca y los logotipos de BLUETOOTH son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. y se ofrecen en virtud de una licencia. Google ®... -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descargas eléc- tricas y lesiones a las personas, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. - Página 4 17. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis- 19. Mantenga recta la espalda al usar el entrena- positivo médico. Existen varios factores que dor elíptico; no arquee la espalda. pueden influir en la precisión de las lecturas del ritmo cardíaco. El monitor de ritmo car- 20.
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Página 5: Antes De Comenzar
COMMERCIAL 12.9. El más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® entrenador elíptico COMMERCIAL 12.9 ofrece una ducto y del número de serie antes de contactarnos. El variedad impresionante de funciones diseñadas para número de modelo y la ubicación de la calcomanía con hacer sus entrenamientos en casa más agradables y... -
Página 6: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los diagramas que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el mon- taje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 7: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 8 3. Oriente la Cubierta del Estabilizador Trasero (2) como se muestra y presiónela contra la Armadura (1). Conecte la Cubierta del Estabilizador Trasero (2) con dos Tornillos M4 x 16mm (104). 4. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se muestran) debajo de la parte delantera de la Armadura (1).
- Página 9 5. Oriente la Cubierta del Estabilizador Delantero (8) como se muestra, y encamine el Cable Eléctrico (que no se muestra) sobre la parte superior de la Cubierta del Estabilizador Delantero. Luego, presione la Cubierta del Estabilizador Delantero contra la Armadura (1). Conecte la Cubierta del Estabilizador Delantero (8) con dos Tornillos M4 x 16mm (104).
- Página 10 7. Ubique el Soporte Superior Derecho del Asiento (121) en el Brazo del Rodillo Derecho (45). A continuación, ubique el Soporte Inferior del Asiento (26) en el lado derecho del entrenador elíptico. Conecte el Soporte Superior Derecho del Asiento (121) al Soporte Inferior del Asiento (26) con dos Tornillos M10 x 70mm (139).
- Página 11 9. Conecte el Porta Tableta (146) a la Consola (7) con cuatro Tornillos #8 x 12mm (147); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. 10. Asegúrese de que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de utilizar el entrenador elíptico.
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Página 12: Monitor De Ritmo Cardíaco Para El Pecho
MONITOR DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE RITMO • Guarde el monitor de ritmo cardíaco en un lugar CARDÍACO cálido y seco. No guarde el monitor de ritmo cardíaco dentro de una bolsa de plástico ni otro reci- Si el monitor de ritmo cardíaco se parece al mos- piente que pudiera retener la humedad. -
Página 13: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra 1. -
Página 14: Cómo Mover El Entrenador Elíptico
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Si el entrenador elíptico se mece un poco durante el requieren dos personas para moverlo. Párese frente uso, gire una o ambas patas de nivelación situadas al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y debajo del estabilizador trasero o debajo de la arma- coloque un pie contra una de las ruedas. -
Página 15: Cómo Hacer Ejercicios En El Entrenador Elíptico
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese a los brazos Brazo o las barandas y párese sobre el pedal que está en la posición más baja. Luego, coloque el otro pie en el otro pedal. -
Página 16: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON Cargue los resultados de su entrenamiento IFIT.COM a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, Fije metas de calorías, tiempo o distancia usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com para sus entrenamientos. -
Página 17: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER EL APARATO La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo vos y agradables. -
Página 18: Cómo Usar La Pantalla Táctil
CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL 2. Compruebe si hay actualizaciones de firmware. La consola presenta una tableta con una pantalla táctil Primero, vea el paso 1 en la página 26 y el paso 2 a todo color. La información siguiente le ayudará a en la página 28, y seleccione la función de mante- familiarizarse con la tecnología avanzada de la tableta: nimiento. -
Página 19: Cómo Usar La Función Manual
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Para variar el movimiento de los pedales, puede cambiar la inclinación de la rampa. Para cambiar 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la la inclinación, pulse uno de los numerados 1 Step consola para encender la consola. - Página 20 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. Si la pantalla no muestra su ritmo cardíaco, asegúrese de que sus manos estén colocadas de Para usar el monitor de ritmo cardíaco para el la forma descrita. Tenga cuidado para no mover pecho, vea la página 12.
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Página 21: Cómo Usar Un Entrenamiento Integrado
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO 4. Comience el entrenamiento. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón Para comenzar el entrenamiento, toque el botón de la consola para encender la consola. Start Workout (iniciar entrenamiento). Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la Cada entrenamiento está... - Página 22 Si el nivel de resistencia y/o el nivel de inclinación El entrenamiento continuará de esta manera hasta para el segmento actual son demasiado altos o que finalice el último segmento. En la pantalla bajos, usted puede modificar manualmente la aparecerá un resumen del entrenamiento. Tras configuración pulsando los botones Resistance visualizar el resumen del entrenamiento, toque (resistencia) o los botones Ramp (rampa).
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Página 23: Cómo Usar Un Entrenamiento Con Fijación De Meta
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN bajos, usted puede modificar manualmente la DE META configuración pulsando los botones Resistance (resistencia) o los botones Ramp (rampa). Si 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón pulsa un botón Resistance, podrá controlar de la consola para encender la consola. -
Página 24: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Para cambiar de usuario dentro de su cuenta de iFit, toque el botón del usuario situado en la parte Para usar un entrenamiento iFit, la consola debe estar inferior de la pantalla. Si hay más de un usuario conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO USAR asociado con su cuenta de iFit, se mostrará... - Página 25 7. Siga su progreso. 9. Encienda el ventilador si lo desea. Vea el paso 4 en la página 19. La pantalla también Vea el paso 6 en la página 20. puede mostrar un mapa de la ruta y un marcador 10.
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Página 26: Cómo Usar La Función De Ajustes Del Aparato
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE AJUSTES DEL 5. Habilite o deshabilite el navegador de Internet. APARATO Para habilitar o deshabilitar el navegador de IMPORTANTE: Es posible que algunas de las Internet, primero toque el botón Browser (navega- características descritas no estén habilitadas. dor). - Página 27 9. Habilite o deshabilite una contraseña. 12. Seleccione una zona horaria. La consola presenta una contraseña de seguridad Para seleccionar una zona horaria, toque el botón para niños, diseñada para evitar que los usuarios Timezone (zona horaria) y seleccione la zona no autorizados usen el entrenador elíptico.
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Página 28: Cómo Usar La Función De Mantenimiento
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE MANTENIMIENTO 4. Calibre el sistema de inclinación. IMPORTANTE: Es posible que algunas de las Toque el botón Calibrate Incline (calibrar inclina- características descritas no estén habilitadas. ción). Luego, toque el botón Begin (empezar) para En ocasiones una actualización de firmware puede calibrar el sistema de inclinación. -
Página 29: Cómo Usar La Función De Red Inalámbrica
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA Cuando aparezca una lista de redes, toque la red deseada. Nota: Deberá conocer el nombre de su La consola presenta una función de red inalámbrica red (SSID). Si su red tiene una contraseña, deberá que le permite configurar una conexión de dicho tipo conocerla también. -
Página 30: Cómo Usar El Navegador De Internet
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO CÓMO USAR EL NAVEGADOR DE INTERNET Para reproducir música o audiolibros a través del Nota: Para usar el navegador de Internet, deberá tener sistema de sonido de la consola mientras hace ejerci- acceso a una red inalámbrica que incluya un router cios, enchufe un cable de audio con ambos extremos inalámbrico (802.11b/g/n) con la transmisión SSID machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la... -
Página 31: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si la consola no muestra una información correcta, miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el y apriete correctamente todas las piezas cada vez que interruptor de lengüeta, primero desenchufe el cable eléctrico. -
Página 32: Cómo Ajustar La Correa De Manejo
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Luego, observe entre los Protectores Izquierdo y Derecho (73, 74) y busque la Contratuerca M8 (102). Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso Apriete la Contratuerca hasta que la Correa de Manejo cuando la resistencia está configurada al nivel máximo, (113) quede tensa. -
Página 33: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 34: Estiramientos Sugeridos
ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas. Relaje la espalda y los hombros mientras baja lo máximo posible para alcanzar la punta de los pies con las manos. - Página 35 NOTAS...
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Página 36: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTEVEL15017.0 R0417A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Cubierta del Eje Cubierta del Estabilizador Trasero Cubierta Izquierda del Soporte del Rampa Asiento Montante Vertical Cubierta del Disco Estabilizador Trasero Cubierta del Protector Estabilizador Delantero Derecho Buje Pequeño Consola... - Página 37 N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Eje del Rodillo Cubierta de la Pata Interior Derecha Tuerca del Gancho Cubierta de la Pata Exterior Derecha Contratuerca M10 Parachoques Espaciador Grande de la Manivela Arandela Plana M8 Tornillo del Brazo Estable Arandela Grande M10 Contratuerca M8 Perno M8 x 18mm Pasador del Pedal...
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Página 38: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTEVEL15017.0 R0417A... -
Página 39: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTEVEL15017.0 R0417A... -
Página 40: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...