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Apéndice
Sugerencias ergonómicas
Es muy importante mantener la postura correcta mientras se usa el
ordenador(computador) con el fin de evitar lesiones físicas. El uso
incorrecto o prolongado del teclado podría provocar lesiones por la
tensión repetitiva. Si mira la pantalla del monitor durante periodos
prolongados de tiempo, podría sufrir fatiga ocular. Por lo tanto, se
recomienda seguir estas instrucciones detenidamente al instalar y usar
el ordenador(computador).
Espalda y cuello
• Use una silla ajustable que le proporcione un apoyo firme y
cómodo.
• Ajuste la altura de la silla de modo que los muslos queden en
posición horizontal con respecto al suelo y los pies descansen
completamente sobre el suelo.
• El respaldo de la silla deberá ofrecer apoyo para la región lumbar.
Ajuste el respaldo para que se adapte a su cuerpo correctamente.
• Siéntese con la espalda apoyada sobre el respaldo y enderece el
cuello y la espalda. Evite inclinarse hacia adelante o estirar el cuello
hacia la pantalla del ordenador(computador).
• Evite usar el ordenador(computador) mientras está tumbado o
sobre su regazo. Si la temperatura del ordenador(computador)
aumenta, podría sufrir quemaduras.
• Las instrucciones de este manual han sido diseñadas
para que puedan aplicarse a las necesidades normales
de los usuarios habituales. Si el usuario no está incluido
dentro de este grupo de usuarios, se deben aplicar
las recomendaciones correspondientes a sus propias
necesidades.
• Las imágenes pueden ser diferentes de los productos reales.
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