Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench Manuales

Manuales y guías de usuario para Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench. Tenemos 2 Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench manuales disponible para descarga gratuita en PDF: Manual Del Usuario, Manual Del Propietário

Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench Manual Del Usuario (60 páginas)

Marca: Tunturi | Categoría: Equipos de Fitness | Tamaño: 1 MB

Tabla de contenido

Tabla de Contenido
13
Before You Begin
13
Important Safety Notice
13
Important Assembly Information
14
Assembly
14
Fasten Nuts and Bolts
14
Use
14
Using Weight Plates
14
Adjusting the Backrest Inclination
15
Adjusting the Arm Curl Pad Height
15
Adjusting the Spotters Height
15
Use the Spotters Hooks
15
Exercise Guidelines
15
Building Muscle and Gaining Weight
15
Muscle Strength and Endurance
15
Training Intensity
15
Beginning a Strength Building Program
16
Care and Maintenance
16
Additional Information
16
Limited Warranty
16
Ordering Replacement Parts
17
Weight Capacity and Dimension
17
Disclaimer
17
Bevor Sie Beginnen
18
Wichtiger Sicherheitshinweis
18
Wichtige Montageinformationen
19
Zusammenbau
19
Fasten Nuts and Bolts
20
Gebrauch
20
Umgang mit Hantelscheiben
20
Einstellen der Rückenlehnen-Neigung
20
Einstellen der Arm Curl Pad Höhe
20
Einstellen der Spotter-Höhe
20
Verwenden Sie die Haken der Spotter
20
Übungsrichtlinie
21
Muskelaufbau und Gewichtszunahme
21
Muskelstärke und Ausdauer
21
Trainingsintensität
21
Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
21
Pflege und Wartung
22
Zusätzliche Informationen
22
Eingeschränkte Garantie
22
Bestellung von Ersatzteilen
23
Tragkraft und Abmessung
23
Haftungsausschluss
23
Avant de Commencer
24
Importants de Sécurité
24
L'assemblage
25
Assemblage
25
Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
25
Usage
26
Utiliser des Poids
26
Ajuster L'inclinaison du Dossier
26
Réglage du Arm Curl Pad Hauteur
26
Ajuster la Hauteur des Guides
26
Utiliser les Crochets des Guides
26
Conseils D'entraînement
26
Structuration Musculaire et Gain de Poids
26
Force Musculaire et Endurance
26
Intensité de L'entraînement
27
Commencer un Programme de Structuration Musculaire
27
Entretien et Maintenance
27
Informations Supplémentaires
28
Élimination du Produit
28
Garantie Limitée
28
Commande de Pièces de Rechange
28
Charge et Dimensions
29
Limite de Responsabilité
29
Voordat U Begint
30
Belangrijke Veiligheidsinstructie
30
Belangrijke Montage-Informatie
31
Assemblage
31
Bouten en Moeren Aandraaien
32
Gebruik
32
Gebruik Van Halterschijven
32
Afstellen Van de Rugleuning
32
Afstellen Van de Arm Curl Pad Hoogte
32
Afstellen Van de Spotterhoogte
32
Gebruik Van de Spotterhaken
32
Richtlijnen Voor Oefeningen
32
Spierontwikkeling en Gewichtstoename
32
Spierkracht en Uithoudingsvermogen
33
Trainingsintensiteit
33
Beginnen Met Een Krachttraining Programma
33
Zorg en Onderhoud
34
Aanvullende Informatie
34
Beperkte Garantie
34
Vervangende Onderdelen Bestellen
34
Maximale Belasting en Afmetingen
35
Disclaimer
35
Prima DI Iniziare
36
Avviso Importante Sulla Sicurezza
36
Informazioni Importanti
37
Sull'assemblaggio
37
Assemblaggio
37
Serrare Dadi E Bulloni
38
Utilizzo
38
Utilizzo Dei Dischi
38
Regolazione Dell'inclinazione Dello Schienale
38
Regolazione Dell'altezza del Cuscinetto Per
38
Regolazione Dell'altezza Dei Supporti
38
Utilizzo Dei Ganci Per I Supporti
38
Linee Guida Per Gli Esercizi
39
Sviluppo Muscolare E Aumento DI Peso
39
Forza E Resistenza Muscolare
39
Allenamento Dell'intensità
39
Inizio DI un Programma DI Sviluppo
39
Della Forza
39
Cura E Manutenzione
40
Informazioni Aggiuntive
40
Garanzia Limitata
40
Ordini DI Parti DI Ricambio
41
Capacità Peso E Dimensioni
41
Dichiarazione DI Non Responsabilità
41
Antes de Empezar
42
Aviso Importante de Seguridad
42
Información Importante
43
Sobre Montaje
43
Montaje
43
Apriete de Tuercas y Tornillos
44
Uso
44
Cómo Usar las Pesas Planas
44
Ajuste de la Inclinación del Respaldo
44
Ajuste del Arm Curl Pad Altura
44
Ajuste de la Altura de Los Soportes
44
Uso de Los Ganchos de Soportes
44
Indicaciones para Los Ejercicios
45
Fortalecimiento de Los Músculos y
45
Aumento de Peso
45
Fuerza y Resistencia de Los Músculos
45
Intensidad del Entrenamiento
45
Inicio de un Programa de
45
Fortalecimiento Muscular
45
Cuidado y Mantenimiento
46
Información Adicional
46
Garantía Limitada
46
Pedido de Piezas de Recambio
47
Peso Máximo Admisible y Dimensiones
47
Descargo de Responsabilidad
47
Innan du Börjar
48
Viktigt Säkerhetsmeddelande
48
Viktig Monteringsinformation
49
Montering
49
Åtdragning Av Skruvar Och Muttrar
49
Användning
49
Att Använda Viktskivor
49
Justera Ryggstödets Lutning
50
Justering Av Armböjningsstödets Höjd
50
Justera Ställningens Höjd
50
Använda Krokarna På Ställningen
50
Riktlinjer För Träning
50
Bygga Muskler Och Gå Upp I Vikt
50
Muskelstyrka Och Uthållighet
50
Träningsintensitet
50
Börja Ett Styrketräningsprogram
51
Skötsel Och Underhåll
51
Ytterligare Information
51
Begränsad Garanti
51
Beställning Av Reservdelar
52
Viktkapacitet Och Dimension
52
Friskrivning
52
Ennen Kuin Aloitat
53
Tärkeä Turvallisuusilmoitus
53
Tärkeitä Asennustietoja
54
Kokoonpano
54
Kiristä Mutterit Ja Ruuvit
54
Etupunnerruksen Asennon
54
Käyttö
54
Levypainojen Käyttö
54
Selkätuen Kallistuksen Säätäminen
55
Hauiskäännön Pehmusteen Korkeuden Säätäminen
55
Varmistustankojen Korkeuden Säätö
55
Käytä Varmistustankojen Koukkuja
55
Harjoitteluohjeet
55
Lihasten Kasvattaminen Ja Painon Nouseminen
55
Lihasvoima Ja Kestävyys
55
Harjoituksen Rasitustaso
56
Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
56
Hoito Ja Huolto
56
Lisätietoa Laitteen Omistajalle
56
Rajoitettu Takuu
57
Varaosien Tilaaminen
57
Painokapasiteetti Ja Mitat
57
Vastuuvapauslauseke
57
Maanantaista Perjantaihin Klo
57

Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench Manual Del Propietário (32 páginas)

Marca: Tunturi | Categoría: Dispositivos Electrónicos de Fitness | Tamaño: 2 MB

Tabla de contenido

Deutsch

10
- Tabla de Contenido
  10
- Before You Begin
  10
- Important Safety Notice
  10
- Important Assembly Information
  11
- Fasten Nuts and Bolts
  11
- Exercise Guidelines
  11
- Building Muscle and Gaining Weight
  11
- Muscle Strength and Endurance
  11
- Training Intensity
  11
- Beginning a Strength Building Program
  11
- Care and Maintenance
  12
- Limited Warranty
  12
- Ordering Replacement Parts
  13
- Weight Capacity and Dimension
  13
- Wichtiger Sicherheitshinweis
  14
- Bevor Sie Beginnen
  14
- Index
  14
- Muskelaufbau und Gewichtszunahme
  15
- Wichtige Montageinformationen
  15
- Übungsrichtlinie
  15
- Fasten Nuts and Bolts
  15
- Muskelstärke und Ausdauer
  16
- Trainingsintensität
  16
- Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
  16
- Pflege und Wartung
  17
- Eingeschränkte Garantie
  17
- Bestellung von Ersatzteilen
  17
- Tragkraft und Abmessung
  17
Français

18
Dutch

22
- Belangrijke Veiligheidsinstructie
  22
- Index
  22
- Voordat U Begint
  22
- Belangrijke Montage-Informatie
  23
- Bouten en Moeren Aandraaien
  23
- Richtlijnen Voor Oefeningen
  23
- Spierkracht en Uithoudingsvermogen
  23
- Spierontwikkeling en Gewichtstoename
  23
- Beginnen Met Een Krachttraining Programma
  24
- Beperkte Garantie
  24
- Trainingsintensiteit
  24
- Zorg en Onderhoud
  24
- Maximale Belasting en Afmetingen
  25
- Vervangende Onderdelen Bestellen
  25
Español

26

Productos relacionados

Tunturi Categorias

Equipos de Fitness Bicicletas Estáticas

Cintas de Correr Entrenadores Elípticos

Gimnasios en casa

Más Tunturi manuales

Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench Manuales

Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench Manual Del Usuario (60 páginas)

Tabla de contenido

Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench Manual Del Propietário (32 páginas)

Tabla de contenido

Deutsch

Français

Dutch

Español

Productos relacionados

Tunturi Categorias