Informações Úteis; O Que É Percentual De Gordura Corporal; Princípios Do Cálculo Do Percentual De Gordura Corporal - Omron HBF-400INT Manual De Instrucciones

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O que é percentual de gordura corporal?
O percentual de gordura corporal é a quantidade de massa de gordura
corporal em relação ao peso corporal total descrito em uma porcentagem.
Este MONITOR de Emagrecimento com Escala da OMRON medirá
seu percentual de gordura corporal e seu peso corporal específicos.
Esta é uma ferramenta excelente para estimar seu percentual de gordura
corporal e acompanhar seu peso continuamente. Percentual de gordura
corporal (%) = {Massa de gordura corporal (quilos) / Peso corporal (quilos)} × 100
As leituras de gordura corporal podem ser afetadas dependendo da
quantidade de líquido presente em seu corpo. O nível de hidratação de
uma pessoa e sua circulação sangüínea podem afetar a leitura de sua gordura corporal. Na tabela abaixo
estão descritas algumas situações que podem afetar a leitura.
Causas das flutuações
Ingestão de líquidos e alimentos
Alterações na circulação sangüínea
Princípios do cálculo do percentual de gordura corporal
A balança com monitor de gordura da OMRON calcula o percentual de gordura corporal pelo método de
Impedância Bioelétrica (IB).
O que é o método de impedância bioelétrica?
Os músculos, vasos sangüíneos e ossos são tecidos corporais constituídos de grande quantidade de água,
o que facilita a condução da eletricidade. A gordura corporal é um tipo de tecido que conduz muito pouco
a eletricidade. A balança com monitor de gordura envia uma corrente elétrica extremamente fraca de
50kHz e menor que 500 µA por seu corpo para determinar a quantidade do tecido adiposo. Essa corrente
elétrica fraca não é sentida na operação do balança com monitor de gordura. Uma postura correta e
condições de medição apropriadas precisam ser mantidas para se obter
os melhores resultados.
Como calcular o percentual de gordura corporal.
A DEXA (absorciometria por energia dupla de raio-x) foi estabelecida como método para avaliar com
precisão a composição corporal. A OMRON utilizou informações de pesquisas de várias centenas de
pessoas que usaram o método DEXA para desenvolver a fórmula com a qual balança com monitor de
gordura trabalha. A massa e o percentual de gordura corporal são calculados por
uma fórmula que possui cinco fatores: resistência elétrica, altura, peso, idade e sexo.
O que é o método DEXA?
O método DEXA usa duas freqüências diferentes de raio-x e classifica a absorção desses raios pelo corpo,
determinando o valor baseado na diferença entre ambas. A OMRON coletou informações sobre pessoas
entre 10 e 80 anos de idade usando esse método.
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INFORMAÇÕES ÚTEIS
Exemplos de flutuação
1 a 2 horas depois do café da amanhã, almoço ou jantar
Depois de tomar um banho ou uma chuveirada,
imediatamente após praticar exercícios, em ambientes
de temperaturas extremas (calor ou frio) ou se estiver
doente ou muito cansado
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Massa de
gordura
Massa sem
Peso
gordura
corporal
Ossos
Sangue
Músculos
Água