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validez y veracidad de las medidas pueden verse afectadas por la habilidad del evaluador,
tipo de adipómetro y factores del evaluado (Lohman et al, 1984).
Además, la variabilidad de las medidas de los pliegues cutáneos (PLC) entre los individuos
se puede atribuir no tan solo a la diferencia de la cantidad de grasa subcutánea en el lugar,
sino también a la diferencia de la compresibilidad del tejido adiposo, de la manipulación, del
espesor de la piel y del nivel de hidratación.
Para desarrollar la habilidad como evaluador se necesita tiempo y práctica, además del uso
de procedimientos estandarizados que aumentarán la exactitud y veracidad de esas
medidas.
Para eso, a continuación, se encuentran algunas recomendaciones del uso del adipómetro
para las medidas de pliegues cutáneos, relatadas en el libro "Evaluación de la Composición
Corporal Aplicada" (Heyward, 2000):
1- Siempre tomar las medidas a uno de los lados del cuerpo. Se recomienda tomar las
medidas al lado derecho, conforme a las recomendaciones del Anthropometric
Standardization Reference Manual (Harrison et al, 1988).
2- Cuidadosamente identificar, medir y marcar el lugar del pliegue cutáneo.
3- Destacar el pliegue colocando el dedo pulgar y el índice a una distancia de 8 cm. En
tanto, para individuos con pliegues cutáneos extremadamente grandes, el dedo pulgar y el
índice necesitarán separarse por más de 8 cm para que consiga destacarlo.
4- Mantener presionado el pliegue mientras se toma la medida.
5- Tomar un mínimo de dos medidas a cada lugar. Si los valores discrepasen en más de
±10%, tomar medidas adicionales.
6- Tomar las medidas cuando la piel del cliente esté seca y sin lesiones.
7- Una acumulación de edema en el tejido subcutáneo ocasionado por factores como la
vasodilatación periférica o ciertas enfermedades, puede aumentar el espesor del PLC.
(Keys & Brozek, 1953). Esto sugiere que no deban tomarse las medidas justo después del
ejercicio, especialmente en ambientes cálidos. Además, la mayor parte del aumento de
peso experimentado por mujeres durante sus ciclos menstruales se produce por la
retención de agua (Bunt et al, 1989). Esto podría aumentar el espesor de los pliegues
cutáneos, particularmente en el tronco y en el abdomen.
Subescapular – La medida se ejecuta oblicuamente en relación al eje longitudinal,
siguiendo la orientación de los arcos costales, ubicándose a dos centímetros abajo del
ángulo inferior de la escapula.
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