Monark REMO R-1000 Manual Del Usuario página 28

Nivel
A1
TSR
Nivel
A2
TSR
Principiante
Nivel
A3
TSR
Nivel
A4
TSR
Nivel
B1
TSR
Nivel
B2
TSR
Intermedio
Nivel
B3
TSR
Nivel
B4
TSR
Nivel
C1
TSR
Nivel
C2
TSR
Avanzado
Nivel
C3
TSR
Nivel
C4
TSR
NIVELES DE EJERCICIO
1 2 3 4 5
1 1 1 1 1
20 20 20 20 20 20
8 8 8 1 8
25 25 25 20 25 25
24 24 24 18 24 24
20 20 20 20 20 20
16 16 16 8 16 16
25 25 25 20 25 25
1 1 1 1 1
25 25 25 25 25 25
12 12 12 12 12 12
30 30 30 25 30 30
24 24 24 18 24 24
25 25 25 20 25 25
24 24 24 16 24 24
25 25 25 20 25 25
1 1 1 1 1
25 25 25 25 25 25
24 24 24 12 24 24
35 35 35 30 35 35
48 48 48 24 48 48
30 30 30 25 30 30
24 24 48 48 24 24
35 35 30 30 35 35
6 7 8 9 10 11
1 1 1 1 1 1
20 20 20 20 20
8 8 1 8 8 8
25 20 25 25 25
24 18 24 24 24
20 20 20 20 20
16 8 16 16 16
25 20 25 25 25
1 1 1 1 1 1
25 25 25 25 25
12 12 12 12 12
30 25 30 30 30
24 18 24 24 24
25 20 25 25 25
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25 20 25 25 25
1 1 1 1 1 1
25 25 25 25 25
24 12 24 24 24
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48 24 48 48 48
30 25 30 30 30
48 48 24 24 48
30 30 35 35 30
12 13 14 15 16 17
1 1 1 1 1 1
20 20 20 20 20 20
1 8 8 8 1 8
20 25 25 25 20 25
18 24 24 24 18 24
20 20 20 20 20 20
8 16 16 16 8 16
20 25 25 25 20 25
1 1 1 1 1 1
25 25 25 25 25 25
12 12 12 12 12 12
25 30 30 30 25 30
18 24 24 24 18 24
20 25 25 25 20 25
16 24 24 24 16 24
20 25 25 25 20 25
1 1 1 1 1 1
25 25 25 25 25 25
12 24 24 24 12 24
30 35 35 35 30 35
24 48 48 48 24 48
25 30 30 30 25 30
48 24 24 48 48 24
30 35 35 30 30 35
www.monark.com.pe
18 19 20
1 1 1
20 20 20
8 8 1
25 25 20
24 24 18
20 20 20
16 16 8
25 25 20
1 1 1
25 25 25
12 12 12
30 30 25
24 24 18
25 25 20
24 24 16
25 25 20
1 1 1
25 25 25
24 24 12
35 35 30
48 48 24
30 30 25
24 48 48
35 30 30