Guía de cocina (continuación)
Guía para el recalentado simultáneo de dos platos
E
Utilice como guía los niveles de potencia y los tiempos que aparecen en esta
tabla.
Tipo de
Canti-
Poten
Cocción
alimentos
dades
-cia
(min.)
Sopa
2 x 250g
900W 3½-4½
(refriger-
2 x 250g
ada)
Curry de
2 x 350g 600W
7-8½
pollo y
arroz
(refriger-
ado)
Comidas
2 x 350g 600W
7½-9
prepara-
das
(refriger-
ado)
DESCONGELACIÓN
Las microondas proporcionan una manera excelente para descongelar
alimentos, ya que lo hacen suavemente en un corto periodo de tiempo. Esto
puede representar una gran ventaja, por ejemplo en el caso de que lleguen
comensales de improviso.
Las aves deben descongelarse por completo antes de proceder a su cocción.
Retire todos los cierres de metal y los envoltorios para permitir que escurra el
líquido producido por la descongelación.
Coloque los alimentos congelados dentro de un plato y déjelos destapados.
Déles la vuelta en la mitad del proceso. Escurra el líquido y saque los menudillos
en cuanto sea posible.
Compruebe el estado de los alimentos de vez en cuando para asegurarse de que
no se estén calentando. Si las partes más pequeñas o delgadas se comienzan a
calentar, puede protegerlas durante la descongelación cubriéndolas con
pequeñas tiras de papel de aluminio.
Si la superficie externa del ave se empieza a calentar, detenga el proceso y
déjela reposar durante unos 20 minutos antes de continuar con la
descongelación. Deje reposar el pescado, la carne o el ave para completar el
proceso de descongelación. El tiempo de reposo para la completa
descongelación varía según la cantidad que se desee descongelar. Consulte la
tabla que aparece a continuación.
Reposo
Instrucciones
(min.)
2-3
Ponga la sopa dentro de dos
5-6
platos hondos de cerámica y
tápelos. Coloque un plato sobre el
plato de cristal y el otro sobre la
parrilla. Remueva la sopa después
de calentarla y antes de servirla.
3
Ponga una porción de cada uno
de los alimentos refrigerados en
cada uno de los dos platos de
cerámica y cúbralos con film
transparente. Coloque un plato
sobre el plato de cristal y el otro
sobre la parrilla.
3
Ponga cada una de las dos
comidas preparadas de 2 ó 3
componentes en un plato de
cerámica y cúbralos con film
transparente. Coloque un plato
sobre el plato de cristal y el otro
sobre la parrilla.
Advertencia: Los alimentos de forma aplanada se descongelan mejor que los
más gruesos. Las cantidades pequeñas se descongelan más
rápido que las grandes. Recuerde esta advertencia siempre que
congele o descongele alimentos.
Utilice la siguiente tabla como guía para descongelar alimentos que se
encuentren a una temperatura de entre -18 y -20°C.
Todos los alimentos se deben descongelar utilizando el nivel de potencia
para la descongelación (180 W).
Tipo de alimentos Cantidades Cocción
Carnes
Carne
200g
picada
500g
Filetes de
250g
cerdo
Aves
Pollo
500g
troceado
(2piezas)
Pollo entero
1200g
Pescados
Filetes de
200g
pescado
400g
Frutas
Fresas,
250g
moras, etc.
Pan
Panecillos
2piezas
(50g aprox.)
4piezas
Tostadas
250 g
Pan alemán
500 g
(harina de
trigo y
centeno)
20
Reposo
Instrucciones
(min.)
(min.)
6-7
15-30 Ponga la carne en un plato de
10-12
cerámica y proteja laspartes
más delgadas con papel de
7- 8
aluminio. ¡Dé la vuelta a la
carne en la mitad del proceso
de descongelación!
14-15
15-60 Coloque primero las piezas con
la piel hacia abajo, o el pollo
entero con la pechuga hacia
32-34
abajo, en un plato de cerámica.
Proteja las partes más del
gadas con papel de aluminio.
¡Dé la vuelta al pollo en la mitad
del proceso de descongelación!
6-7
10-25 Ponga el pescado en el centro
11-13
de un plato de cerámica y
proteja las partes más
delgadas o la cola del pescado
entero con papel de aluminio.
¡Déle la vuelta en la mitad del
proceso de descongelación!
6-7
5-10
Distribuya las frutas en un plato
grande de cristal.
1-1½
5-20
Coloque los panecillos en
2½-3
círculo, o el pan
4-4½
horizontalmente, sobre papel
7-9
decocina en el centro del plato
de cristal. ¡Déle la vuelta en la
mitad del proceso de descon
gelación!
