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7.18.5 Tiempo de entrenamiento
Si se accionan las teclas + o – del tiempo
de entrenamiento, el símbolo con el reloj
parpadea y es posible cambiar el tiempo
de entrenamiento actualmente ajustado. Siempre
se muestra el tiempo restante de entrenamiento en
minutos. El tiempo de entrenamiento puede
aumentarse como máximo hasta 59 minutos.
7.18.6 Sentido de giro
Pulsando el selector del sentido de
giro puede Ud. invertir el sentido de
giro actual.
Durante el entrenamiento la inversión del sentido
de giro se realiza "suavemente": Las revoluciones
van disminuyendo paulatinamente hasta 0 y vuel-
ven a aumentar en sentido inverso hasta alcanzar
las revoluciones preajustadas. Todos los demás
parámetros (revoluciones, par del motor, entrena-
dor de brazos/piernas, tiempo de entrenamiento)
se mantienen inalterados.
Durante el ajuste parpadea la flecha correspon-
diente al nuevo sentido de giro seleccionado.
7.18.7 Entrenador de piernas/entrenador
de tronco
Ud. puede activar el entrenador de
piernas o el entrenador de tronco. El
entrenador activado se representa en
la pantalla como "pie" (= entrenador de piernas) o
como "mano" (= entrenador de tronco). Pulsando
esta tecla va cambiando entre estos dos tipos de
entrenamiento. El cambio solamente puede reali-
zarse si se ha finalizado antes el entrenamiento con
la tecla STOP.
7.18.8 Ayuda para introducir el pie
Utilice esta modalidad para ir colocando uno tras
otro cada pedal en una posición favorable para
colocar el pie.
▶ Mantenga pulsada la tecla START hasta que
en la pantalla aparezca el símbolo de ayuda
para introducir el pie
.
Uno de los pedales es girado hasta alcanzar
la posición adecuada (cazoleta en posición
inferior).
▶ Coloque el pie en la cazoleta del pedal
situado en la posición inferior.
▶ Vuelva a mantener pulsada la tecla START
hasta que los pedales se pongan en movi-
miento de nuevo.
Espere a que el otro pedal alcance la posición
correcta.
▶ Sujete el primer pie a la cazoleta del pedal,
situada ahora arriba, y seguidamente coloque
el segundo pie sobre la otra cazoleta.
▶ Vuelva a mantener pulsada la tecla START
hasta que otra vez los pedales se pongan en
movimiento.
Las manivelas giran hasta alcanzar nueva-
mente el primer pedal la posición inferior.
▶ Fije entonces al pedal el segundo pie.
Mientras esté activa la ayuda para introdu-
cir el pie, en la pantalla puede apreciarse
el símbolo
.
▶ Pulsando una tecla cualquiera dife-
rente de la de START se desactiva el
modo de ayuda para introducir el pie.
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7.18.9 Indicador de simetría derecha/
izquierda
El indicador de simetría solamente se repre-
senta en el entrenamiento de las piernas.
Durante el entrenamiento del tronco ambos
triángulos permanecen quietos.
Nada más iniciarse un entrenamiento activo (=
con su propia fuerza muscular) el aparato mide la
actividad por separado para el lado derecho e
izquierdo.
Si es igual la actividad de ambas piernas, en la
pantalla esta "simetría" de la actividad se mues-
tra con dos triángulos. Uno de los triángulos
señala hacia la derecha y el otro hacia la
izquierda.
Si la pierna derecha fuese más activa que la
izquierda esto se aprecia mediante una o varias
barras negras situadas a la derecha. Si la pierna
izquierda fuese la más activa esto se aprecia
mediante una o varias barras negras situadas a
la izquierda.
Una de estas barras equivale a una asimetría de
un 5 % (ejemplo: derecha = 52,5 %, izquierda =
47,5 %).
La actividad indicada puede ser inco-
rrecta si Ud. tira de las cazoletas al
pedalear o si ha ajustado un radio de
manivela diferente para cada pierna.
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