Psychomed PSiO Guia De Inicio Rapido página 82

Os ritmos de estimulação do PSiO
A frequência do piscar das luzes também exerce um papel sobre os efeitos do
PSiO. Globalmente, os ritmos lentos são utilizados para os programas cal-
mantes, enquanto os ritmos rápidos são utilizados para os programas estimu-
lantes.
Para maiores informações sobre os programas disponíveis, visite a loja em
www.psio.com
Utilização do PSiO
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De manhã : utilize o PSiO com os olhos abertos, com os programas « Medita-
ção » ( orientação fornecida por voz e música colorizada ).
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De tarde : utilize o PSiO com os olhos abertos, com os programas « Turbo-
sesta ».
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De noite : utilize o PSiO com os olhos fechados, com os programas « Relaxa-
mento » ( orientação pela voz ) na cama antes de dormir.
N.B. : Em geral, no fi nal de uma sessão com o PSiO ou na hora de um des-
pertar parcial durante a noite, o utilizador retira o PSiO e o coloca ao lado da
sua cama.