Tabla de contenido
Pyramids (Pirámides)
CHALLENGES (DESAFÍOS)
Interval (Intervalos)
tiempo o calorías) y establecer el valor de objetivo.
1. Siéntese en la máquina.
3. Pulse el botón de programas.
Izquierda ( ) o Derecha ( ) para seleccionar una categoría de ejercicio.
5. Pulse los botones Aumentar ( ) o Disminuir ( ) para seleccionar un perfil de ejercicio y pulse OK.
Aumentar ( ) o Disminuir ( ) para seleccionar un tipo de objetivo (distancia, tiempo o calorías) y pulse
OK.
7.
Aumentar ( ) o Disminuir ( ) para ajustar el valor del ejercicio.
8. Pulse OK para comenzar la sesión de ejercicios orientada a objetivos. El valor de GOAL (Objetivo) comenzará un
recuento hacia atrás a medida que aumenta el valor del porcentaje completado.
Nota: Durante un objetivo de calorías, cada columna representa un período de tiempo de dos minutos. La columna
a la última columna de la derecha y empujará a las columnas anteriores fuera de la pantalla.
Este programa mide los avances de su nivel de forma física. La prueba compara los datos de potencia (en vatios) con el
ritmo cardíaco. A medida que mejora su nivel de forma física, la potencia aumentará a un ritmo cardíaco dado.
Nota: La consola debe poder leer la información de ritmo cardíaco desde los sensores de ritmo cardíaco de contacto
(CHR) o desde el monitor de ritmo cardíaco (HRM) para que funcione correctamente.
Puede comentar la prueba de forma física desde la categoría FEEDBACK (Realimentación). El programa de la prueba de
Comience la sesión de ejercicios y agarre los sensores de ritmo cardíaco. Cuando comience la prueba, la intensidad
Los vatios siguen aumentado automáticamente hasta que el ritmo cardíaco alcanza la "Test Zone" (zona de prueba).
Summit Pass (Paso de la cumbre)
Stairs (Escalones)
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