Marcy SM-7393 Manual Del Usuario
  1. Manuales
  2. Marcas
  3. Marcy Manuales
  4. Equipos de Fitness
  5. SM-7393
  6. Manual del usuario

Marcy SM-7393 Manual Del Usuario

Ocultar thumbs
Tabla de contenido
Idiomas disponibles

Idiomas disponibles

Enlaces rápidos

NOTE:
Please read all instructions
carefully before using this
product
NOTA:
Por favor lea atentamente
las instrucciones antes de
utilizar este producto
Table of Contents / Índice
Safety Notice / Aviso de
seguridad
Important Assembly
Information / Información
importante de montaje
Parts List / Lista de piezas
Warranty / Garantía
Ordering Parts / Solicitud de
piezas
Model / Modelo
SM-7393
Retain This Manual for
Reference / Conserve
este manual para
futura referencia
220214
OWNER'S
MANUAL / MANUAL
DEL USUARIO
POWER CAGE SYSTEM
IMPORTANT:
Please read this manual before commencing
assembly of this product.
2801 S. Towne Ave, Pomona, CA 91766
Tel: (800) 999-8899 Fax: (626) 961-9966
SM-7393
IMPEX
®
INC.
www.marcypro.com
0
Tabla de contenido
loading

Manuales relacionados para Marcy SM-7393

Resumen de contenidos para Marcy SM-7393

  • Página 1 NOTA: Por favor lea atentamente las instrucciones antes de POWER CAGE SYSTEM utilizar este producto Table of Contents / Índice SM-7393 Safety Notice / Aviso de seguridad Important Assembly Information / Información importante de montaje Parts List / Lista de piezas Warranty / Garantía...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    EXPLODED DIAGRAM - CAGE WARRANTY ORDERING PARTS BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the MARCY SM-7393 POWER CAGE SYSTEM by IMPEX INC. For your safety and benefit, read this manual carefully before ® using the equipment. As a manufacturer, we are committed to provide you complete customer satisfaction.

  • Página 3: Important Safety Notices

    IMPORTANT SAFETY NOTICE This exercise equipment is built for optimal safety. However, certain precautions apply whenever you operate a piece of exercise equipment. Be sure to read the entire manual before you assemble or operate your equipment. In particular, note the following safety precautions: 1.

  • Página 4: Exercise Guidelines

    EXECISE GUIDELINES Building Muscle and Gaining Weight Unlike aerobic exercise, which emphasizes endurance training, anaerobic exercise focuses on strength training. A gradual weight gain can occur while building the size and strength of muscles. While developing muscle mass, your body adapts to the stress placed upon it. You can modify your diet to include foods such as meat, fish and vegetables.

  • Página 5: Beginning A Strength Building Program

    Beginning a Strength Building Program Warming Up To begin strength training, it is important to stretch and perform light exercise for 5 to 10 minutes. This helps prepare the body for more strenuous exercise by increasing circulation, raising your body temperature and developing more oxygen to your muscles.

  • Página 6: Warning Label Placment

    WARNING LABEL PLACEMENT The warning labels shown here have been placed on the Rear Base. If the labels are missing or illegible, please call customer service at 1-800-999-8899 for replacements. Apply the labels in the location shown. ©IMPEX INC. www.marcypro.com...

  • Página 7: Important Assembly Information

    IMPORTANT ASSEMBLY INFORMATION Tools Required for Assembling the Machine: Adjustable Wrench and Allen Wrench.  NOTE: It is strongly recommended that this equipment is assembled by two or more  people to avoid possible injury. Ensure Carriage Bolts are inserted through the SQUARE holes on components that need to ...

  • Página 8: Care And Maintenance

    CARE AND MAINTENANCE 1. Lubricate moving parts with WD-40 or light oil periodically. 2. Inspect and tighten all parts before using the equipment. 3. The equipment can be cleaned using a damp cloth and mild non-abrasive detergent. DO NOT use solvents. 4.
  • Página 9 SM-7393 CAGE PARTS LIST PART DESCRIPTION SIZE QUANTITY Right Base Frame Left Base Frame Front-right Upright Frame Front-left Upright Frame Rear-right Upright Frame Rear-left Upright Frame Top Frame Rear Top Beam Rear Base Sit-up Post Left Dip Handle Right Dip Handle...
  • Página 10 Sliding Sleeve Ø 2 1/8” x 1” Plastic Ring Foam Roll End Cap Rubber Bumper Ø 2 ½” x 1” Rubber Bumper 1 ½” x 5 ¾” Washer Ø 5/8” Olympic Spring Clip Ø 1 7/8” Spring Clip Ø 7/8” Pulley Bushing Ø...

  • Página 11: Exploded Diagram - Cage

    EXPLODED DIAGRAM...
  • Página 12 SM-7393 Bench PARTS LIST PART DESCRIPTION SIZE QUANTITY Main Frame Front Post Rear Base Leg Developer Holder Leg Developer Seat Bracket Backrest Support Backrest Incline Support Seat Incline Support Front Post Bracket Incline Adjustment Base Bracket 4 ¾” x 2”...
  • Página 13 Spacer Ø 1” x Ø 3/8” Washer Ø 1” Washer Ø ¾” Washer Ø 5/8” Aircraft Nut Aircraft Nut Aircraft Nut Allen Wrench Allen Wrench Allen Wrench...
  • Página 14 EXPLODED DIAGRAM...
  • Página 15 IMPEX ® INC. LIMITED WARRANTY ® IMPEX Inc. ("IMPEX ") warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and service conditions, for a period of two years on the Frame from the date of purchase. This warranty extends only to the original purchaser.

  • Página 16: Antes De Comenzar

    GARANTÍA PEDIR REPUESTOS ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el GIMNASIO DE MULTIFUNCIONES PARA EL HOGAR MARCY MWM-7119 por IMPEX ® INC. Por su seguridad y beneficio, lea cuidadosamente este manual antes de utilizar el equipo. Como fabricantes, es nuestro compromiso brindarles satisfacción total a nuestros clientes.
  • Página 17 AVISO IMPORTANTE DE SEGURIDAD Este equipo de ejercicio está construido para ofrecer una seguridad óptima. Sin embargo, se deben tomar en consideración ciertas precauciones cuando se utiliza equipo para ejercicio. Asegúrese de leer todo el manual antes de ensamblar o utilizar su equipo. Particularmente, observe las siguientes precauciones de seguridad: 1.

  • Página 18: Lineamientos Para El Ejercicio

    LINEAMIENTOS PARA EL EJERCICIO Incrementar el Músculo y Aumentar de Peso A diferencia del ejercicio aeróbico, el cual enfatiza el entrenamiento de resistencia, el ejercicio anaeróbico se centra en el entrenamiento de fuerza. Un aumento de peso gradual puede ocurrir mientras aumenta el tamaño y la fuerza de los músculos.
  • Página 19 Iniciar un Programa de Incremento de Fuerza Ejercicios de Precalentamiento Para iniciar un entrenamiento de fuerza, es importante hacer estiramientos y realizar ejercicios livianos de 5 a 10 minutos. Esto ayuda a preparar el cuerpo para un ejercicio intenso aumentando la circulación, la temperatura corporal y el oxígeno en los músculos.

  • Página 20: Ubicación De La Etiqueta De Advertencia

    UBICACIÓN DE LA ETIQUETA DE ADVERTENCIA Las etiquetas de advertencia que se muestran a continuación han sido colocadas en el Estabilizador Trasero y el Marco Superior. Si las etiquetas fuesen extraviadas o se encuentran ilegibles, por favor comuníquese con servicio al cliente al 1-800-999-8899 para reemplazarlas. Coloque las etiquetas en la ubicación que se muestra.
  • Página 21 INFORMACIÓN IMPORTANTE DE ENSAMBLAJE Herramientas necesarias para Ensamblar la máquina: dos llaves ajustables y llaves  Allen. NOTA: se recomienda enfáticamente que este equipo sea ensamblado por dos o más  personas para evitar posibles lesiones. Asegúrese que los Tornillos de Cabeza Redonda se inserten a través de los orificios ...

  • Página 22: Cuidado Y Mantenimiento

    CUIDADO Y MANTENIMIENTO 1. Lubrique periódicamente las piezas en movimiento con WD-40 aceite ligero. 2. Inspeccione y ajuste todas las piezas antes de usar el equipo. 3. El equipo puede ser limpiado utilizando un paño húmedo y un detergente suave no abrasivo. NO utilice solventes.

  • Página 23: Listado De Piezas Jaula

    LISTADO DE PIEZAS JAULA PART DESCRIPTION SIZE QUANTITY Right Base Frame Left Base Frame Front-right Upright Frame Front-left Upright Frame Rear-right Upright Frame Rear-left Upright Frame Top Frame Rear Top Beam Rear Base Sit-up Post Left Dip Handle Right Dip Handle Pull-up Frame Right Upper Cross Bar Guide Rod Top Frame...
  • Página 24 Dumbbell-Kettlebell Tray Lat Bar Lat Bar Rotate Handle Foam Tube Bracket 4 ¾” x 2 ¾” Bracket 5 1/8” x 2 ¾” Bracket 4 ¾” x 2” Foam Roll Cable 65” Lat Bar Grip 5 1/8” Dip Handle Grip 6” End Cap Ø...
  • Página 25 Allen Bolt M8 x 5/8” Allen Wrench Allen Wrench...

  • Página 26: Diagrama Expandido De Jaula

    DIAGRAMA EXPANDIDO DE JAULA...

  • Página 27: Lista De Piezas De Banca Multipropósito

    LISTA DE PIEZAS DE BANCA MULTIPROPÓSITO PART DESCRIPTION SIZE QUANTITY Main Frame Front Post Rear Base Leg Developer Holder Leg Developer Seat Bracket Backrest Support Backrest Incline Support Seat Incline Support Front Post Bracket Incline Adjustment Base Bracket 4 ¾” x 2” Foam Tube Seat Pad Backrest Board...
  • Página 28 Washer Ø ¾” Washer Ø 5/8” Aircraft Nut Aircraft Nut Aircraft Nut Allen Wrench Allen Wrench Allen Wrench...

  • Página 29: Diagrama Expandido De Banca

    DIAGRAMA EXPANDIDO DE BANCA...

  • Página 30: Garantía Limitada

    IMPEX ® INC. GARANTÍA LIMITADA ® IMPEX Inc. ("IMPEX ") garantiza que este producto estará libre de defectos de fabricación y materiales, bajo uso normal y condiciones de servicio, por un período de dos años dentro del marco de la fecha de compra. Esta garantía se extiende sólo al comprador original.

Este manual también es adecuado para:

220214

Tabla de contenido