Sie haben ein Produkt der Marke DOMYOS gekauft und wir möchten uns für Ihr Vertrauen bedanken.
Egal ob Sie Einsteiger oder Hochleistungssportler sind, DOMYOS ist Ihr Verbündeter um in Form zu bleiben oder um Ihre körperliche Form zu verbessern. Unsere Teams
sind ständig darum bemüht, die besten Produkte für Ihre Verwendung zu entwickeln. Sollten Sie jedoch Hinweise, Vorschläge oder Fragen haben, wenden Sie sich bitte
über unsere Site DOMYOS.COM an uns. Sie finden darin ebenfalls Ratschläge für die Sportausübung und gegebenenfalls Hilfe.
EINLEITUNG
Der Crosstrainer ist das perfekte Trainingsgerät zur Stärkung Ihres Herz-Kreislauf-Systems und Ihrer Lungenkapazität. Gleichzeitig bringen Sie damit Ihren ganzen Körper
in Form (Po, Oberschenkel, Waden, Rücken-und Brustmuskulatur, Oberarme und Bauchmuskeln). Beim Rückwärtstreten wird gezielt die Muskulatur von Po und Ober-
schenkelrückseite gekräftigt. Der Crosstrainer ist ideal zum Abnehmen und verhilft in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung zu einer schlanken Figur.
WARNUNG
Das Fitnesstraining muss KONTROLLIERT durchgeführt werden. Bevor Sie ein Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer Ihren Arzt zu Rate ziehen. Dies ist beson-
ders wichtig für Personen über 35 Jahren oder Personen die bereits gesundheitliche Probleme hatten oder mehrere Jahre lang keinen Sport mehr betrieben haben.
Lesen Sie bitte vor Gebrauch alle Hinweise durch.
ALLGEMEINE EMPFEHLUNGEN
1. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers darauf zu achten, dass alle
Benutzer des Produkts über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen zur Verwendung
hinreichend informiert sind.
2. DOMYOS übernimmt keine Haftung für Verletzungen und Personenoder
Sachschäden, die auf den Gebrauch oder unsachgemäßen Gebrauch dieses
Produkts durch den Käufer oder eine andere Person zurückzuführen sind.
3. Benutzen Sie es nicht zu gewerblichen, Vermietungs- oder institutionellen
Zwecken.
4. Jede Montage/Demontage am Gerät muss sorgfältig durchgeführt werden.
5. Tragen Sie zum Schutz Ihrer Füße während der Übungen Sportschuhe. Tra-
gen Sie keine weiten oder herabhängenden Kleidungsstücke, die sich in der
Maschine verfangen könnten. Legen Sie Ihren Schmuck ab. Binden Sie Ihre
Haare zurück, damit diese Sie bei den Übungen nicht behindern.
6. Personen die einen Herzschrittmacher, Defibrillator oder sonstige elektronische
Implantate tragen werden gewarnt, dass sie den Pulssensor auf eigene Gefahr
EINSTELLUNGEN
TRANSPORT
Warnung: Für jede Standortänderung muss vom Ellipticaltrainer abgestiegen werden.
Stellen Sie sich auf den Boden vor Ihr Gerät, halten Sie den Lenker und ziehen Sie Ihren Heimtrainer in Ihre Richtung. So stützt sich Ihr Gerät auf seine Transportrollen
und Sie können es verschieben. Sobald die Standortänderung durchgeführt ist, stellen Sie die hinteren Füße vorsichtig auf den Boden zurück.
KONSOLE
Die Konsole bietet zahlreiche Funktionen für ein abwechslungsreiches Training.
Im Folgenden finden Sie eine Beschreibung aller Funktionen zur Bedienung des Heimtrainers.
EINLEITUNG
Auswahl km / mi
HÖHENVERSTELLUNG DES HEIMTRAINERS
Warnung: Für jede Höheneinstellung des Geräts muss vom Ellipticaltrainer abgestiegen werden.
Sollte das Gerät während der Verwendung nicht stabil stehen, drehen Sie einen der Niveauregler oder beide, bis die Unstabilität
beseitigt ist.
Konsole einschalten, Auswahl bestätigen und Trainingseinheit starten.
Im Menü für die Programmauswahl navigieren.
Programm beenden, zum Hauptmenü zurückkehren, Konsole ausschalten.
Tretfrequenz einstellen (erhöhen oder senken), Parameter einstellen (erhöhen oder senken).
Auswahlschalter: Schalter zur Auswahl eines Geräts (VE, Ro,VM).
VE: Ellipsentrainer
VM: Heimtrainer
RO: Ruderer
RESET : Auswahl zurücksetzen
Standardmäßig zeigt die Konsole Distanzen und Geschwindigkeiten in km und km/h an.
Auf Meilen (Mi) umschalten:
1. Konsole ausschalten.
1. Konsole ausschalten.
2.
länger als 3 Sekunden lang gedrückt halten.
3. Mit
die gewünschte Maßeinheit wählen.
4.
antippen, um den Startbildschirm anzuzeigen.
verwenden.
7. Schwangeren wird von der Verwendung des Pulssensors abgeraten.
8. WARNUNG! Den Überwachungssystemen der Herzfrequenz kann es an Präzi-
sion mangeln. Eine Überforderung kann zu schweren Verletzungen und sogar
zum Tod führen. Bei jedem Schmerzgefühl oder Schwächeanfall muss das
Training sofort eingestellt werden.
9. Sollte das Produkt mit Netzstrom verwendet werden, dieses ausstecken, sobald
es nicht mehr benutzt wird.
10. Die Ausrüstung muss auf eine flache und stabile Fläche gestellt werden.
11. Zur Gewährleistung Ihrer Sicherheit sind Sie dafür verantwortlich, vor jeder Be-
nutzung des Produkts alle Teile zu inspizieren und dem Verschleiß ausgesetzte
Schrauben festzuziehen.
12. Dieses Produkt ist nicht mit einem Freilauf ausgestattet. Daher können bewe-
gliche Teile nicht unmittelbar gestoppt werden
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