Como utilizar el nivel avanzado
Una vez que te sientas cómodo(a) en el nivel básico, puedes incrementar tu experiencia con el
emWave2 y probar el modo avanzado:
Entrando en modo avanzado: Mantén presionado la parte superior del botón del Sensor (El
que está más cerca de la palabra "emWave2" que se encuentra a un costado del equipo) por
diez segundos. Escucharas 5 tonos y una luz parpadeará. Esto significa que entraste al modo
avanzado, el cual tiene 3 visualizaciones diferentes. El modo avanzado también guarda tus
preferencias de nivel de dificultad, iluminación y sonido.
Visualización de Variabilidad del ritmo cardiaco (VRC): La primera
visualización en el modo avanzado es la visualización de VRC. Esta visua-
lización muestra como se acelera y desacelera tu ritmo cardiaco en tiempo
real. Entre más suave sea la transición de las luces, más alto es tu nivel de
coherencia. Las luces en la parte superior e inferior del indicador cardiaco
indican el rango que tiene tu ritmo cardiaco. Estas luces indicadoras del
rango están tenuemente iluminadas. Las luces que se mueven hacia arriba
y abajo son las indicadoras de tu VRC y están iluminadas más fuertemen-
te. 1 barra indica un rango de 20 lpm (latidos por minuto) ejemplo: rango de 60 – 80 lpm, 2
barras indican 15 lpm, 3 barras 10 lpm y 4 barras 5 lpm. Conforme tu VRC incrementa, veras
menos luces encendidas en la parte inferior y superior del indicador cardiaco.
Visualización de marcador de respiración: La segunda visualización del modo avanzado
es el marcador de respiración, el cual permite iniciar una sesión normal, son la diferencia
de que guarda tus preferencias de configuración. Para acceder a esta visualización en modo
avanzado, presiona la parte superior del botón del sensor durante 3 segundos. Escucharas un
tono distintivo cuando se active.
Visualización de sigilo: Mantén presionada la parte superior del botón por otros 3 segundos.
Notaras que todas las luces se apagan a excepción de la luz del indicador de coherencia en la
parte superior del sensor. Esta visualización puede ser muy útil en situaciones donde no se
quiere llamar la atención. Puedes inclusive apagar el sonido, dando clic en la parte inferior
del sensor y rotando a través de los diferentes niveles de sonido para que solo tu sepas que tu
emWave2 esta encendido.
7
