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MANUAL DE FUNCIONAMIENTO DE
AIR250 ABDOMINAL
CÓMO UTILIZAR LA AIR250 ABDOMINAL
1.
1
Ajuste la altura del asiento para que las almohadillas de pecho se apoyen firmemente en la parte superior
del pecho.
2
2. Siéntese con la espalda apoyada en el respaldo del asiento, con los pies en el suelo (o en el escalón antideslizante).
3
3. Agarre las empuñaduras con agarre por debajo y ajuste la resistencia con los botones.
4. Curve la parte superior del cuerpo hacia delante; vuelva lentamente.
4
AJUSTE
Asiento
Pasador de
bloqueo
Figure 8. Cómo utilizar la Air250 Abdominal
RECTO
ABDOMINAL
Figure 9. Músculos objeto de la Air250 Abdominal
EJERCICIO
12
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