Observe su progreso con la pantalla.
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La pantalla ofrece siete funciones:
• Tiempo—Esta función muestra el tiempo transcu-
rrido.
• Velocidad—Esta función muestra la velocidad
de la banda para caminar.
• Distancia—Esta función muestra la distancia
que usted ha caminado o corrido.
• Caloría—Esta función muestra el número aproxi-
mado de calorías que usted ha quemado.
• Calorías Grasa—Esta función muestra el número
aproximado de calorías grasa que usted ha que-
mado (vea QUEMAR GRASA en la página 18).
• Pulso—Esta función muestra su ritmo cardíaco
cuando usted usa el sensor de pulso.
• Recorrer—Esta función muestra las funciones de
velocidad, tiempo, distancia, caloría, y calorias
grasa, y los modos de pulso, por unos segundos
cada uno, en ciclos repetitivos. Nota: El modo de
pulso se muestra solamente cuando se está
usando el sensor de pulso.
Cada vez que se
inserte la llave
dentro de la con-
sola, la función
Recorrer se
seleccionará. El
indicador de la
función RECORRER aparecerá en la pantalla, y
un segundo indicador de función mostrará cual
función se muestra actualmente. Nota: Si usted
ha seleccionado una función diferente, repetida-
mente presione el botón de Función Pantalla para
volver a seleccionar la función recorrer.
Para seleccionar
la función de
Tiempo,
Velocidad,
Distancia,
Calorías,
Calorías Grasa,
o Pulso para mostrarla continuamente, repetida-
mente presione el botón de Función Pantalla. Los
indicadores de función mostrarán que función se
ha seleccionado. Asegúrese que el indicador de
la función RECORRER no aparezca.
Para volver a ajustar las pantallas, presione el
botón de Parar, quite la llave, y entonces vuelva a
insertar la llave.
Nota: La consola puede mostrar velocidad y dis-
tancia en millas o kilómetros (las letras "MPH" o
"KM/H" aparecerán cuando la función Velocidad
se muestre). Para cambiar la unidad de medidas,
primero mantenga
sostenido el botón
de Parar mientras
inserte la llave
dentro de la con-
sola, y entonces
suelte el botón de
Parar. Una "E"
(para Inglés) o una "M" (para métrico) aparecerá
en la pantalla. Presione el botón para aumentar
la Velocidad para cambiar la unidad de medidas.
Entonces, quite la llave y vuelva a insertarla.
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
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Para medir su ritmo cardiaco, parese en los rieles
para los pies y ponga su dedo pulgar en el sen-
sor de pulso (vea el dibujo en la parte de arriba
de la página 11). No presione demasiado fuerte
para que la circulación de la sangre en su pul-
gar no séa restringida y así su pulso no séa
detectado. Después de unos segundos, el indi-
cador en forma de corazón en la pantalla comen-
zará a destellar, uno o dos guiones (– –) aparece-
rán, y luego su ritmo cardiaco se mostrará.
Mantenga el pulgar en el sensor de pulso por 15
segundos para tener una lectura más precisa.
Si es que el ritmo cardiaco aparece ser demasia-
do alto o bajo, o si es que no se muestra, levante
el pulgar del sensor de pulso por algunos segun-
dos. Luego, ponga el pulgar en el sensor como
se describió anteriormente. Recuerde de pararse
sin movimiento mientras que mide su ritmo car-
diaco.
Cuando termine de ejercitar, saque la llave de
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la consola.
Párese sobre los rieles para los pies, presione el
botón de Parar y saque la llave de la Consola.
Mantenga la llave en un lugar seguro. Entonces,
cambie el interruptor de prender/apagar a la posi-
ción "apagar" y desenchufe el cable eléctrico.
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9. Seguramente apriete la atadura plástica alrededor del
Cableado Eléctrico (60) y debajo del gancho indicado en
la Consola (55) para prevenir que se resbale el
Cableado Eléctrico. Apriete la atadura plástica y corte el
extremo quitándolo.
Vea el dibujo 9a. Coloque la Consola (55) en la Base de
la Consola (52). Asegúrese que no se pellizque el
Cableado (que no se muestra). A continuación, coloque
la Base de la Consola en las Barandas (53, 59). Inserte
lo más que se pueda del Cableado Eléctrico (60) dentro
del orificio en la Baranda Derecha (59). Vea el paso 7.
Apriete la atadura y corte el extremo quitándolo.
Flojamente enrosque seis Tornillos de 3/4" (2) dentro de
la Base de la Consola (52) y la Consola (55). Flojamente
enrosque cuatro Tornillos de 3/4" dentro de las Barandas
(solo se muestran dos Tornillos). Comience a enroscar
los diez Tornillos y entonces apriételos; no sobre
apriete los Tornillos.
10.Baje las Barandas (53, 59) hasta que estén tocando el
suelo.
Vea 10a. Coloque las Barandas (53, 59) de tal manera
que la Armadura (79) de la máquina para correr se centre
entre ellas.
Firmemente apriete los cuatro Pernos de 2 1/2" (65), los
dos Pernos de 2" (62), y los dos Pernos de 3 1/2" (70).
Tenga cuidado de no sobre apretar los Pernos.
11. Oriente el Alojamiento del Pasador (48) de tal manera
que el orificio grande esté en el lado indicado. Conecte
el Alojamiento del Pasador a la Baranda Izquierda (53)
con dos Tornillos de 3/4" (2); comience a enroscar
ambos Tornillos del Pasador y entonces apriételos.
Quite la perilla del pasador. Asegúrese que el collar y el
resorte estén sobre el pasador. (Nota: Si hay dos colla-
res, coloque uno en cada lado del resorte.) A continua-
ción, inserte el pasador dentro del Alojamiento del
Pasador (48). Entonces, apriete la perilla de regreso
sobre el pasador.
12.Asegúrese que todas las partes estén apretadas fuertemente antes de usar la máquina para correr. Nota:
materiales de quincallería adicional pueden haber sido incluidos. La llave hexagonal grande se usa para ajustar
la banda para caminar (véa la página 17). Para proteger el piso o alfombra, ponga un tapiz bajo la máquina para
correr.
9
55
Gancho
Atadura
60
9a
55
52
2
2
2
59
53
10
65
70
53, 59
65
79
10a
Vista desde
Arriba
59
79
11
2
48
Perilla
Resorte
Collar
Pasador
53
Orificio Grande
9
62
53
