Tabla de contenido
Pantalla calorías/ calo-
rías Grasa/ Pulso—Esta
pantalla muestra el nú-
mero aproximado de ca-
lorías y calorías grasa
que usted ha quemado
(vea QUEMAR GRASA
en la página 21). Cada siete segundos, la pantalla
cambiará de un número al otro, como lo muestran
las flechas en la pantalla. Esta pantalla también
mostrará su frecuencia cardiaca cuando el sensor
de pulso se usa (vea el paso 6).
Pantalla Velocidad/Min-
Milla—Esta pantalla
muestra la velocidad de
la banda para caminar y
su paso actual (paso se
mide en minutos por
milla). La pantalla se alternará entre un número y
el otro cada siete segundos, como lo muestran las
flechas en la pantalla.
Nota: La pantalla de velocidad/min-milla puede
mostrar la velocidad en millas o kilómetros por
hora. Para determinar cual unidad de medida se
selecciona, sostenga hacia abajo el botón de
PARAR mientras que in-
serta la llave en la con-
sola. Una "E" para millas
(Inglesas) o una "M" para
kilómetros (métricos)
aparecerá en la pantalla.
Presione el botón de ve-
locidad
para cambiar la unidad de medida.
Cuando la unidad de medida que se desea esté
seleccionada, quite la llave, y vuelva a insertar la
llave. Nota: Para simplicidad, todas las instruccio-
nes en este manual se refieren a millas.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
parar para detener la banda para caminar y en-
tonces presione el botón de parar de nuevo.
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Si lo desea, mida su pulso.
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Nota: Cuando utilizar el sensor de pulso, asegú-
rese de que sus manos están limpias. El sensor
de pulso también se debe de mantener limpio con
un trapo húmido y detergente suave.
Para medir su
pulso, párese en
los rieles para
los pies y colo-
que ambos pul-
gares sobre los
sensores de
pulso como se
muestra. No
presione dema-
siado fuerte o
reducirá la cir-
culación en sus
pulgares y su
pulso no será
detectado. A
continuación, espere hasta que el indicador en
forma de corazón en la pantalla de calorías/calo-
rías grasa/pulso que se prende y se apaga man-
tenga la señal intermitente. Después de unos se-
gundos, tres guiones aparecerán en la pantalla y
su pulso se mostrará. Sostenga sus pulgares sobre
el sensor por otros 15 segundos para una lectura
más precisa.
Si su pulso parece ser muy alto o muy bajo, o si
su pulso no aparece, levante sus pulgares de los
sensores y permita que la pantalla se reajuste. En
seguida, coloque sus pulgares sobre los sensores
como se describe arriba. Pruebe el sensor varias
veces hasta que se familiarice con él. Recuerde
mantenerse quieto mientras mide su pulso.
Cuando usted halla terminado, quite la llave.
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Pise los rieles de soporte
para los pies, presione el
botón de parar y quite la
llave de la consola.
Guarde la llave en un
lugar seguro. Nota: Si las
pantallas y varios indicadores en la consola se
mantienen prendidos después que se quite la
llave, la consola está en la función "demo".
Refiérase a la página 17 para apagar la función
demo.
Cuando usted ha terminado de usar la camina-
dora, mueva el interruptor de prender/apagar
cerca del cable eléctrico a la posición de apagar.
Sensores
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