Sueño - MyKronoz ZeTime Manual Del Usuario

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S U E Ñ O
Con ZeTime puede monitorizar tanto la duración como la ca-
lidad de su sueño. Puede acceder a los informes detallados
tanto en la aplicación móvil como en la interfaz del reloj.
LAST NIGHT
I INICIAR/SALIR DEL MODO DE SUEÑO MANUALMENTE
DESDE SU RELOJ
•
Pulse el icono Sueño de la aplicación del menú principal del ZeTime.
•
Pulse Iniciar para activar la monitorización del sueño.
•
Pulse Finalizar para detener la monitorización del sueño.
I OBJETIVOS DE SUEÑO DESDE SU RELOJ
•
El objetivo de sueño predeterminado es de 8 horas.
•
Pase el dedo hacia la derecha para establecer sus objetivos
diarios de duración del sueño más adecuados.
I INICAR/SALIR DEL MODO DE SUEÑO PREDETERMINADO
DESDE LA APLICACIÓN ZETIME
•
Vaya al menú Configuración avanzada de la aplicación móvil.
•
Haga clic en Sueño predeterminado.
•
Active y ajuste las horas de sueño y la hora a la que quiera
despertarse.
No olvide guardar su configuración antes de salir.
i
Si ha olvidado activar el modo de Sueño en su reloj, puede añadir
manualmente sus datos de sueño desde la aplicación móvil. Abra
la aplicación ZeTime, seleccione Sueño, haga clic en + en la parte
inferior y en Añadir sueño.
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