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Organizar un área de trabajo
cómoda
Trabajar con seguridad y comodidad empieza con la organización de su espacio
de trabajo y el uso correcto del equipamiento. Por esta razón, es muy
importante reserva un tiempo y pensar acerca de cómo usted va a organizar su
área de trabajo. Consulte el diagrama en la página siguiente mientras instala el
sistema.
Aquí están algunos puntos a llevar en consideración:
Ajustar la silla
Tener el tipo correcto de silla no significa que usted está debidamente apoyado.
Es necesario ajustar la silla para que se adapte a su cuerpo. La postura corporal
correcta resulta en un trabajo más cómodo y productivo.
•
Evite inclinar la silla. Si tiene una silla de inclinación, trabe los controles de
inclinación para que la silla no incline hacia adelante o atrás mientras está
usando la computadora.
•
Ajuste la altura de la silla de manera que ueste pueda sentarse con los
muslos paralelos al piso y con los pies totalmente apoyados en el piso.
•
Apoye el cuerpo en el respaldo de la silla. Su torso trabaja más duro para
mantener el equilibrio si no apoya el cuerpo en el respaldo de la silla.
Posicionar el PC
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