3. Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador) para ajustar el TIEMPO.
4. Pulse la tecla «START/STOP» para iniciar el entrenamiento. Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador) para ajustar el
nivel de carga.
5. Pulse la tecla «START/STOP» para pausar el entrenamiento. Use "RESET" (REINICIO) para volver al menú principal.
Dibujo 15
Modo Cardiovascular
1.
Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador)
/ ENTER
para acceder.
2.
Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador)
3.
Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador)
(por defecto: 100).
4.
Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador)
5. Pulse la tecla «START/STOP» para iniciar o detener el entrenamiento.
Dibujo 16
Modo Vatio
1.
Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador)
MODO / ENTER
para acceder.
2.
Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador)
3.
Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador)
4. Pulse la tecla «START/STOP» para iniciar el entrenamiento.
nivel de Vatios.
5. Pulse la tecla «START/STOP» para pausar el entrenamiento.
Dibujo 18
RECOVERY (RECUPERACIÓN)
Después de hacer ejercicio durante un período establecido, mantenga agarradas las empuñaduras o use la correa para el pecho
y pulse la tecla RECOVERY (RECUPERACIÓN). Todas las funciones de visualización se detendrán salvo "TIME", que empezará
una cuenta atrás desde 00:60 hasta 00:00
con F1, F2... hasta F6. F1 es el mejor, F6 es el peor
recuperación de la frecuencia cardíaca. (Pulse la tecla RECOVERY de nuevo para volver a la pantalla principal).
para seleccionar el programa de entrenamiento, elija H.R.C. y pulse
para ajustar la Edad (Dibujo 16).
para seleccionar 55% (Dibujo 17) 75%, 90% o la ETIQUETA (OBJETIVO H.R.)
para ajustar el TIEMPO de entrenamiento.
Dibujo 17
para seleccionar el programa de entrenamiento, elija VATIOS y pulse
para ajustar el objetivo de los VATIOS. (Por defecto: 120, Dibujo 18).
para ajustar el TIEMPO.
Use UP o DOWN (ARRIBA o ABAJO) (Codificador) para ajustar el
Use
(Dibujo
19). La pantalla mostrará el estado de recuperación de su frecuencia cardíaca
(Dibujo
20). El usuario puede seguir ejercitándose para mejorar el estado de
Use
"RESET" (REINICIO) para volver al menú principal.
"RESET" (REINICIO) para volver al menú principal.
MODO
