Tabla de contenido
Idiomas disponibles
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INfORMACIÓN dE lOS pROGRAMAS
NOTA: Al hacer ajustes de velocidad o de inclinación durante su sesión de ejercicio se afecta la intensidad del programa, lo que hace que cambie la
velocidad y la inclinación de acuerdo a cada uno de los segmentos del programa.
p1) MANUAl: Le permite ajustar la velocidad y la inclinación manualmente durante su sesión de ejercicio.
p2–p3) WEIGHT lOSS 1 & 2 (CONTROl dE pESO 1 y 2): Le desafía con distintas combinaciones de lomas y valles (niveles de
inclinación y velocidad).
(El calentamiento y el enfriamiento duran 4:00 minutos cada uno, y se incluyen en el tiempo del programa)
p4–p5) pOWER WAlk 1 & 2 (CAMINATA ENéRGICA 1 y 2): Le motiva con distintas combinaciones de velocidad.
(El calentamiento y el enfriamiento duran 4:00 minutos cada uno, y se incluyen en el tiempo del programa)
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Segmentos del programa WEIgHT LOSS 1 & 2 (todos los segmentos duran 30 segundos)
Calentamiento
Inclinación 0.5
1.0
WEIgHT
LOSS 1
Velocidad 1.5
2.3
Inclinación 1.0
1.5
WEIgHT
LOSS 2
Velocidad 2.3
3.4
Segmentos del programa POWER WALK 1 & 2 (todos los segmentos duran 30 segundos)
millas/hora
Calentamiento
1
POWER
1.0
1.5
2.0
WALK 1
POWER
1.5
2.3
3.0
WALK 2
1
2
3
4
5
6
2.0
2.0
1.5
1.0
1.0
1.0
1.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
4.5
4.0
2.5
2.5
2.0
1.5
1.5
1.5
2.0
4.5
5.0
5.5
6.0
6.5
6.0
5.5
2
3
4
5
6
7
2.5
3.0
3.5
4.0
3.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
4.5
4.0
7
8
Enfriamiento
2.0
1.0
0.5
3.5
3.0
2.0
2.5
1.5
1.0
5.0
4.1
2.8
8
Enfriamiento
2.5
2.3
1.5
3.5
3.0
2.0
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