Schakel het apparaat in. Het apparaat
mengt de ingrediënten in enkele
seconden. Hoe langer het apparaat is
ingeschakeld, des te fijner de
ingrediënten worden gemengd.
•
Schakel na gebruik het apparaat uit.
•
Verwijder de netstekker uit het
stopcontact. De spanningsindicator gaat
uit.
•
Laat het apparaat volledig afkoelen.
Recepten
Abrikoos-ananas smoothie
Ingrediënten
Abrikoos (vers, in blokjes)
Ananas (fijngemaakt)
Aardbei
Banaan
Water
Mager melkpoeder
Lijnzaadpoeder
Proteïnepoeder
•
Doe de ingrediënten in de blender.
•
Blend de ingrediënten tot ze een gladde,
gemengde substantie vormen.
•
Dek de substantie af en laat deze
gedurende 12 uur in de koelkast afkoelen.
Tropische shake
Ingrediënten
Aardbei (bevroren)
Banaan (bevroren)
Mango
Water
Piña colada
Lijnzaadpoeder
Proteïnepoeder
IJsklontje
•
Doe de ingrediënten in de blender.
•
Blend de ingrediënten tot ze een gladde,
gemengde substantie vormen.
•
Dek de substantie af en laat deze
gedurende 12 uur in de koelkast afkoelen.
Gazpacho
Ingrediënten
Tomaat (in vieren)
Komkommer (in plakjes)
Groene paprika (met zaden)
Ui (in plakjes)
Knoflook
Peterselie
Olijfolie
Wijnazijn
IJswater
Rode wijn
Worcestershiresaus
Hoeveelheid
Tabasco
Zout / Peper
1
1/4 kop
•
Doe de ingrediënten in de blender.
6
•
Blend de ingrediënten tot ze een gladde,
1/2
gemengde substantie vormen.
1/2 kop
•
Dek de substantie af en laat deze
1 el.
gedurende 12 uur in de koelkast afkoelen.
1 tl. (optie)
Citroen-knoflook dressing
1 el. (optie)
Ingrediënten
Tomaat
Citroen (geen zaden)
Knoflook
Lijnzaadpoeder
Selderijzaad
Ciderazijn
Hoeveelheid
Water
Zout / Peper
4
1/2
•
Doe de ingrediënten in de blender.
1/2
•
Blend de ingrediënten tot ze een gladde,
1 kop
gemengde substantie vormen.
2 el.
•
Dek de substantie af en laat deze
1 tl. (optie)
gedurende 12 uur in de koelkast afkoelen.
1 el. (optie)
Hete Mexicaanse salsa
6
Ingrediënten
Tomaat
Ui
Knoflook
Lijnzaadpoeder
Gemalen cayennepeper
Gehakte verse koriander
Ciderazijn
Tabasco
11
Hoeveelheid
4
1/2
1/2
1
2 teentjes
4 takjes
2 el.
2 el.
1/2 kop
1/2 kop
1 tl.
1/4 tl.
naar smaak
Hoeveelheid
1
1
2 teentjes
2 el.
1/2 tl.
1/4 kop
1/2 kop
naar smaak
Hoeveelheid
4
1/2
1 teentje
2 tl.
1/8 tl.
34 el.
1 el.
1/4 tl.