Reebok ONE Serie Manual De Instrucciones página 33

CONSOLE GUIDE
KONTR
Hız +/-
Bir program sırasında istenilen anda k
basın.
E im +/-
Bir program sırasında istenilen anda k u rampa
(E veya – t asın.
Nabız tutamakları
Her iki gidonda da nabız sensörü vardır. Bunlar, kullanıcıların nabız hızını takip etmek amacıyla antrenman
sırasında tutulabilir verilebilmesi için her iki sensörün de tutulması gerek
monitörü sadece bilgi amaçlı v ve tıbbi kullanım y
L AYAR PROGRAMLARI
Manuel mod normal mod, zaman, kalori ve mesafe sayım modu içerir
P0
Manuel program
M1-M3 Süre, mesafe ve kalori için geri sayım modudur.
P1-P24 Önceden ay trenman programları
U01-U03
Kullanıcı tanımlı programlar
FAT Bodyfat (Vücut y evleri
P0 Manuel mod
Normal mode
1. Standby (Bekleme) sırasında manuel modu hızlı ba
2. Bant hızını, egzersiz sırasında speed +/- (hız +/-) d
veya arzu edilen hızı seçmek için instant speed (
3. Mot ası, STOP (DURDUR) d esine basılarak durdurulabilir
4. Mot ası safety key'in (güvenlik anahtarı) alınmasıyla da durdurulabilir
Süre, Mesafe ve Kalori için geri sayım modudur
1. Süre, mesafe ve kaloriyi seçmek için, standby (bekleme) sırasında MODE (MOD) tu una basın Seçim
yaptıktan sonra, gerekli ay
(BA LAT) d esine basın.
2. SÜRE, MESAFE ve KAL sayım ba
3. Geri sa rogramın sona er
penceresinde "End" (Bitti) ibaresi yer alır. 5 saniye geçtikten sonra bilgisayardan bir kez daha bip sesi
gelir ve tüm ayar sıfırlanır
P01-P24 Programları
Bunlar, makinelerin hız veya e iminin bir antrenman sırasında otomatik olarak de
programlardır.
Not: Bu programlar sırasında hız/e im kullanıcı tarafından de
tekrar ön ayarlı hıza dönecektir.
1. Bekleme ekranında, gerekli programı seçmek için program tu una basın.
2. Ön ayarlı zamanı seçmek ve ba START (BA LAT) tu una basın.
3. Bekleme ekranında, gerekli programı seçmek için program tu una ba
ayarlı zamanı seçmek ve ba
4. Bu programlar için varsayılan antrenman süresi 30 dakikadır. START (BA LAT) seçilmeden önce INCLINE
(E veya – t asılar
a amaya ayrılır. Her a amanın süresi seçilen t
s ED (HIZ) + veya – t
düz sol gidondaki INCLINE
nutmayın. Nabız
r..
START (BA LAT) d esine basın.
asarak manuel ekilde ayarlayabilirsiniz
tu una basın
Mik+/-) d esine ve ba START
r.
sayardan bip sesi gelir ve hız
i ön ayarlı
lirse, programın sonraki segmentinde
veriyi
START (BA LAT) tu una basın.
r. Bu programlar sırasında hız v ayarları 20
r 20 dakikalık bir program
= 1 dakikalık 20 segment. Böylece hız/
österecektir.
5. Konsol geri sayar ve hız/ saniye bip sesi çıkarır.
U01-U03 Kullanıcı tanımlı programlar
Bu programlar içinde k sel antrenman için hız v
1. Bekleme ekranında, U01, U02 veya U03 is görünene kadar PROGRAM tu una basın.
2. Programın ilk segmentine girmek için MOD tu una basın.
3. Hızı ayarlamak için SPEED (HIZ) +/- tu una, bu s
devam etmek için MOD tu una basın.
4. Programın tüm 20 s tekrarlayın.
5. Tüm segmentler için beriler girildikten sonra ba
rogram seçilen kullanıcı numarası içinde kaydedilir (U01, U02 veya U03).
Vücut y fonksiyonu
1. Body Fay (Vücut Y evi görüntülenene kadar PROGRAM d
2. SPEED (HIZ) penceresi ön ayarlı programı (F1-F5), TIME (SÜRE) penceresi is
3. Gerekli programı seçmek için mode (mod) d esine basın
4. PULSE/INCLINE (NABIZ/YOKU ) penceresinde programlar görüntülenir. D
d esini kullanın ve onaylamak için MODE (MOD) d
5. F1 – cinsiyet görüntülenir. SPEED +/- (HIZ +/-) d esine basarak 1 (erkek) ve 2 (kadın) ara
Onaylamak için MODE (MOD) d esine basın
6. F2 – ya tülenir. Ayarlamak için INCLINE +/- (YOKU
ya rasıdır). Onaylamak için MODE (MOD) d esine basın
7. F3 – Boy görüntülenir. Ayarlamak için INCLINE +/- (YOKU
100-200 cm arasıdır). Onaylamak için mode (mod) d
8. F4 – Kilo görüntülenir. Ayarlamak için INCLINE +/- (YOKU
20-150 kg arasıdır). Onaylamak için MODE (MOD) d
9. F5 görüntülenir. Bu a amada k
ve yakla 2-3 saniye bekleyin. Test sonuçları a
19 veya altı Dü
20-25
25-29 A
30 veya üstü Obez
Not: Tüm okumalar tıbbi cihaz olarak de il, sadece bir kılavuz olarak kullanılmak üzere v
MPH – KPH dönü ümü
Hız ve mesafe MPH ya da KPH eklinde ayarlanabilir.
Bunlar ara
1. GÜ TARI'nı çıkartın, bilgisayar ekranında "---" yazısı görünür.
2. 6 ila 7 saniye PROGRAM ve MOD t asılı tutun.
3. Konsol otomatik olarak MPH' d en KPH' r. speed (hız) penceresinde MPH (saat ba
KPH (saat ba tre) için "1.0" gösterilir
r. Isınma ve so umaya izin vermek için zamanlar
ayabilir.
ayarlamak için INCLINE (E tu una ve
START (BA LAT) tu una basın.
esine basın
rametrelerini gösterir
lik yapmak için SPEED (HIZ) + veya –
esine basın
yapın.
-) d esine basın (ön ayar 25'tir, ön ayar ar -99
-) d esine basın (ön ayar 170cm' d ir, ön ayar ar
esine basın
-) d esine basın (ön ayar 70 kg' d ir, ön ayar ar
esine basın
lur. Her iki elinizi de nabız sensörlerinin üzerine koyun
ekilde görüntülenir:
r.
0.6",
65.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM