Presentation; Specifikationer; Allmänna Rekommendationer - Domyos INTENSE RUN Manual De Instrucciones

Du har valt en produkt av märket DOMYOS och vi tackar dig för visat förtroende.
Oavsett om du är nybörjare eller idrottsutövare på hög nivå, är DOMYOS din följeslagare för att hålla formen eller utveckla din fysiska kondition. Våra team strävar alltid
efter att konstruera de bästa produkterna för din användning. Om du trots allt skulle ha kommentarer, förslag eller frågor, finns vi alltid tillgängliga på vår webbplats
DOMYOS.COM. Här kan du även få träningstips och assistans vid behov.

PRESENTATION

Gång- eller löpträning på ett löpband ger heltäckande konditions- och styrketräning, för såväl nybörjare som vana idrottare.
Den här träningsformen erbjuder följande fördelar:
Förbättrar andningen och hjärt-kärlsystemet
Hålla sig i form.

SPECIFIKATIONER

Det här löpbandet är avsett för gång- och löpträning i 1 till 22 km/h . Det är utrustat med ett motordrivet system för en lutning på mellan 0 och 15 % som gör att du kan få en
intensivare träning och bränna fler kalorier.
Löpbandets yta är 50 cm x 150 cm.
Löpbandet är utrustat med 6 funktioner för visning av: tid, sträcka, hastighet, lutning, kalorier och hjärtfrekvens direkt på konsolen.
För att ledsaga dig i din träning finns 40 program förprogrammerade på konsolen och indelade i kategorier: 10 program för "Hälsa och välbefinnande", 10 program för
"Kaloriförbränning", 10 program för "Uthållighet" och 10 program för "Intervallträning".
Du får dessutom möjlighet att använda ett system för personlig coachning och flera olika träningspass, tack vare appen Domyos E Connected, på din surfplatta och din
smartphone som du ansluter till bandet via Bluetooth.
USB-anslutningen gör att du kan ladda din surfplatta eller smartphone och med ljudanslutningen kan du spela upp ljud på högtalarna på 2 x 5 W.
Det här bandet levereras tillsammans med en fjärrkontroll som gör att du när som helst kan anpassa din hastighet och lutning, utan att behöva röra vid konsolen, och ett
pulsmätarbälte som du kan använda för att mäta hjärtfrekvens under träningspasset.
Löpmattan har en elförbrukning på 3kw för en användare som väger 150 kg vid 22 km/h .
Den uppmätta akustiska ljudtrycksnivån vid 1 m från enhetens yta och vid en höjd på 1,60 m ovanför golvet: 70 dBa (vid max hastighet 22 km/t, utan löpare).
Bullret blir högre med belastning än utan.
ALLMÄNNA REKOMMENDATIONER
1. Rådfråga alltid läkare innan du startar ett träningsprogram. Detta är särskilt vik-
tigt för personer över 35, för personer som har haft hälsoproblem eller för dem
som inte har sportat på många år.
2. Om du blir yr eller illamående, känner smärta i bröstet eller får något annat
symptom som verkar onormalt ska du omedelbart avsluta övningen och
uppsöka läkare innan du återupptar träningen.
3. VARNING! Systemet för mätning av hjärtfrekvensen kan ibland ge sakna
precision. Överansträngning kan leda till allvarlig skada eller t.o.m. dödsfall. Vid
smärta eller obehag ska träningen omedelbart avbrytas.
4. Apparaten är inte avsedd att användas av personer (inklusive barn) med nedsatt
fysisk eller mental förmåga eller känsel eller av personer med bristande kunskap
och erfarenhet om de inte övervakas av eller instruerats i användningen av
apparaten av en person som ansvarar för deras säkerhet
5. Använd inte pulsmätarbältet om du har en pacemaker.
6. Flera personer får inte stå på löpbandet samtidigt.
7. DOMYOS frånsäger sig allt ansvar för kroppsskador eller andra skador som har
åsamkats personer eller egendom till följd av att användaren eller någon annan
har använt produkten eller använt den felaktigt.
8. Håll händerna på avstånd från alla rörliga delar. Stick aldrig in händerna eller
fötterna under löpbandet.
9. Bär sportskor i gott skick. För att undvika skador på maskinen, bör du försäkra
INSTALLATIONSANVISNINGAR
1. Elinstallationen i ditt hem måste vara i gott skick och uppfylla gällande krav.
Enheten ska anslutas till ett elnät på minst 16 A och 220 V växelström. Ingen
annan enhet får anslutas till samma elkrets.
2. För största möjliga säkerhet bör löpbandet vara anslutet till ett korrekt installerat
vägguttag som har jordats i enlighet med gällande bestämmelser. Vid tvek-
samheter, låt en behörig elektriker kontrollera installationen. Det är inte tillåtet
att på något vis modifiera stickproppen som medföljer löpbandet.
3. Om du behöver en förlängningssladd ska du bara använda en förlängningssladd
med jordanslutning och en kabel med 3 ledare på 2,5 mm², med en längd på
högst 1,5 meter.
4. Använd inte en fleruttagslist
5. Använd aldrig enheten om sladden eller stickproppen har skadats eller varit i
kontakt med vatten.
6. Lämna aldrig enheten ansluten utan uppsikt.
7. Bandet ska placeras inomhus, på en torr plats, skyddat från fukt, med tillräcklig
ventilation och på en plan och horisontell yta.
PÅSLAGNING
1. Anslut nätkabeln.
2. För strömbrytaren som sitter intill nätkabeln till läget «I».
3. Ställ dig på löpbandets fotstöd.
4. Fäst klämman till säkerhetsnyckeln i dina kläder.
5. För in säkerhetsnyckeln i det avsedda läget på konsolen.
6. Skärmen startas och visar GO
7. Ditt löpband är redo att användas!
Kan användas för rehabilitering med anpassade övningar
Hjälper dig att gå ned i vikt, om du kombinerar träningen med rätt kost
dig om att skosulorna är fria från skräp såsom grus eller småsten.
10. Ha håret uppsatt. Bär inte vida kläder som kan komma i vägen under träningen.
Tag av alla smycken.
11. När du avslutar ditt träningspass, ska du vänta tills löpbandet har stannat upp
helt innan du kliver ner.
Drar du ut säkerhetsnyckeln från konsolen och förvarar den utom räckhåll för
barn.
12. Om du behöver stiga av enheten i en nödfallssituation, greppar du stödstänger-
na och sätter fötterna på fotstöden.
13. Om du behöver göra ett nödstopp, dra ut säkerhetsnyckeln.
14. Stick inte in några föremål i öppningen för säkerhetsnyckeln eller genom
skyddshöljena.
15. Häll inte vätska på konsolen eller motorhöljet.
16. Avlägsna aldrig motorhöljet. Inställningar eller ändringar som inte beskrivs i den
här bruksanvisningen får endast utföras av en auktoriserad tekniker. Om denna
säkerhetsåtgärd inte iakttas kan allvarliga skador, och i värsta fall dödsfall,
uppstå som följd.
17. Utrustningen måste placeras på ett plant, stabilt underlag.
18. Enheten är avsedd att användas i hemmet eller kommersiellt (klass SC) inom
gränsen på 35 timmars användning per vecka.
8. Du måste lämna ett fritt utrymme runt löpbandet på 200 cm bakåt och 100 cm
på varje sida.
9. Elsladden måste placeras och förvaras på ett sådant sätt att det inte går att
snubbla på den.
10. Använd en skyddsmatta för att minimera bullret och minska stötarna mot golvet
11. Det är användarens ansvar att kontrollera, och om nödvändigt skruva åt, samt-
liga delar innan varje användning av produkten.Byt omedelbart ut slitna eller
skadade delar.
12. det dock möjligt att smörjmedel hamnar på löpbandets ovansida och på kar-
tongen. Om det har hamnat smörjmedel på löpbandets ovansida, ska bandet
rengöras med en trasa och ett icke-slipande rengöringsmedel.
13. Stäng alltid av maskinen med huvudbrytaren.
14. Slå av löpbandet med hjälp av strömbrytaren och dra ut elsladden ur väggutta-
get omedelbart efter varje användningstillfälle, samt före rengöring, montering
eller underhåll.
21