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Después de agarrar la manija, la resistencia crece automáticamente en pocos segundos
hasta el nivel deseado.
¡ADVERTENCIA! Ajuste la resistencia antes de usar la función de liberación. Los
brazos de palanca pueden moverse rápidamente.
5.22. ST9310-Hi5-MD Abdomen/Back Easy Access
Ajuste del Equipo:
Seleccione la posición del asiento levantando y moviendo el mando en la parte trasera.
Asegúrese de que el asiento se asegure en su lugar.
Para acceder con facilidad y salir del dispositivo, gire el respaldo a la posición hacia
abajo, levantando el respaldo y girando el soporte hacia abajo.
Para acceder, también puede girar el brazo de palanca fuera del camino halando la
manija y girando el rodillo en una posición vertical. Gire el rodillo hacia abajo cuando
esté listo para comenzar a hacer ejercicio.
El dispositivo está equipado con ajuste de altura del asiento eléctrico, por lo que es más
fácil de usar. Gire interruptor en el sentido horario o en el sentido anti-horario para
ajuste el asiento a la altura deseada.
Si es necesario, ajuste el cinturón de seguridad.
asiento mirando hacia la izquierda. Trabaje con su abdomen empujando el brazo de
palanca hacia abajo y mantenga la resistencia en el movimiento de retorno.
Ejercicio de abdomen derecho: colóquese de costado en el asiento mirando hacia la
derecha. Trabaje con su abdomen empujando el brazo de palanca hacia abajo y
mantenga la resistencia en el movimiento de retorno.
5.23. ST9330-Hi5-MD Twist Easy Access
Ejercicio óptimo Rombo: Haga el ejercicio halando los brazos de
palanca hacia atrás con las manos, halando los omóplatos el uno
hacia el otro. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Ejercicio para el abdomen:Siéntese de manera que el brazo de
palanca esté contra de su pecho.
Haga el ejercicio sosteniendo suavemente sobre el rodillo con
las manos y empuje hacia abajo el brazo de palanca usando los
músculos abdominales. Vuelva a la posición inicial lentamente.
Ejercicio de abdomen izquierdo: colóquese de costado en el
Ejercicio para la espalda: Siéntese de manera que el brazo de
palanca esté en contra de los omóplatos y el respaldo soporte
su abdomen. Haga el ejercicio empujando el brazo de palanca
hacia abajo mediante el uso de sus músculos de la espalda baja,
con las manos cruzadas sobre el pecho. Vuelva a la posición
inicial lentamente.
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