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¡ADVERTENCIA! Tenga cuidado de no dejar su piel entre el mecanismo de
liberación rápida. Para evitar lesiones, presione el cierre rápido solo en los
extremos y tenga cuidado al sujetar la correa.
La máquina tiene palancas ajustables para permitir una postura de ejercicio adecuada
para los usuarios independientemente de su tamaño. Tire de la manija de liberación roja
hacia afuera, girando simultáneamente el rodillo a la posición deseada. Suelte la manija
para bloquear la palanca.
¡ADVERTENCIA! Asegúrese de que después del ajuste, el brazo de la manija de
liberación encaje correctamente en la ranura deseada. De lo contrario, la palanca
puede moverse durante el ejercicio y causar peligro.
Ajuste del equipo eléctricamente (STE): Presione el botón de ajuste en la touch screen y
ajuste el respaldo y rodillos inferiores
presionando los botones de flecha. Cuando el entrene con la tarjeta RFID, la máquina va
a recordar sus ajustes desde la visita anterior de su programa de entrenamiento actual.
5.13. ST5540-HI5-MD/ STE5540-Hi5-MD Leg Press
Ajuste del Equipo (ST): Ajuste el respaldo desde el mango en la parte posterior de modo
que sus piernas formen un ángulo de 90 grados en la posición inicial.
Ajuste el punto de inicio del movimiento moviendo el interruptor a la opción deseada
("LOCK" o "UNLOCK").
La máquina tiene correas para las piernas, con las que se pueden sujetar los pies a los
reposapiés.
La máquina tiene un dispositivo de bloqueo para determinar el punto de inicio del
movimiento deseado. Afloje (en sentido antihorario) el tornillo de estrella en el lateral y
mueva el tornillo horizontalmente de "Bloquear" a "Desbloquear". Mueva la palanca al
punto de inicio deseado y apriete el tornillo de estrella a la posición "Bloquear". Repita
en la otra palanca. Si desea utilizar todo el rango de movimiento de la máquina, apriete el
tornillo a la posición "Desbloquear".
¡NOTA! Si es necesario, pida ayuda a alguien, ya que sostener la palanca mientras aprieta
el tornillo puede ser difícil de manejar solo.
Ajuste del equipo eléctricamente (STE): Presione el botón de ajuste en la touch screen y
Ejercicios de extensión de piernas: Coloque los pies debajo de
los rodillos inferiores y use del cinturón de seguridad.
Haga el ejercicio presionando las palancas alternadamente
hacia arriba con las piernas, vuelva a la posición inicial
lentamente.
Ejercicio de recoger las piernas: Coloque los pies en la parte
superior de los rodillos inferiores y asegure los muslos con las
correas y con el cinturón de seguridad.
Haga el ejercicio presionando las palancas alternadamente
hacia abajo con las piernas, vuelva a la posición inicial
lentamente.
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