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COMO USAR EL MODO MANUAL
1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón
en la consola para encender la misma.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. A partir de entonces, la consola estará
lista para ser utilizada.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón Manual en la consola para seleccio-
nar la función manual.
Si no tiene un módulo iFit inalámbrico introducido
en la consola y conectado a iFit, el la función
manual se seleccionará automáticamente.
3. Cambie la resistencia de los pedales según sus
necesidades.
A medida que pedalea, cambie la resistencia de los
pedales pulsando uno de los botones numerados
Quick Touch Resistance (botones rápidos de resis-
tencia) o los botones para aumentar y disminuir
Quick Touch Resistance.
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos ins-
tantes antes de que los pedales alcancen el nivel
de resistencia deseado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Cals. (calorías): Esta pantalla muestra el número
aproximado de calorías que usted ha quemado.
Cals./Hr. (calorías por hora): Esta pantalla mues-
tra el número aproximado de calorías que quema
por hora.
Distance (distancia): Esta pantalla muestra la
distancia que ha pedaleado en kilómetros o millas.
Pulse (pulso): Esta pantalla muestra su ritmo
cardíaco cuando use el monitor de ritmo cardíaco
del mango o un monitor del ritmo cardíaco opcional
para el pecho (vea el paso 5).
Resist. (resistencia): Esta pantalla muestra el
nivel de resistencia de los pedales durante algu-
nos segundos cada vez que cambia el nivel de
resistencia.
Speed (velocidad): Esta pantalla muestra su velo-
cidad de pedaleo en millas o kilómetros por hora.
Time (tiempo): Cuando se selecciona la función
manual, esta pantalla muestra el tiempo que ha
transcurrido. Cuando se selecciona un entrena-
miento, esta pantalla muestra el tiempo restante
del entrenamiento.
La matriz contiene varias pestañas. Pulse el botón
Display (visualizar) hasta que se muestre la pes-
taña deseada. También puede pulsar los botones
de aumento y disminución que están al lado del
botón Enter (registrar).
Speed (velocidad): Esta pestaña muestra un perfil
del ajuste de velocidad del entrenamiento. Se mos-
trará un nuevo segmento al final de cada minuto.
My Trail (mi sendero): Esta pestaña muestra una
pista de 400 m. Mientras hace ejercicios, el rectán-
gulo intermitente mostrará su progreso. La pestaña
My Trail mostrará también el número de vueltas
que ha recorrido.
Calorie (calorías): Esta pestaña muestra el
número aproximado de calorías que ha quemado.
La altura de cada segmento representa la can-
tidad de calorías que ha quemado durante ese
segmento.
A medida que ejercita, la barra de intensidad del
entrenamiento indicará el nivel aproximado de
intensidad de su ejercicio.
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