КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
1. Запястье (Wrist) | Выберите, на каком запястье вы будете носить устройство
•
Используйте кнопки Влево (Left) или Вправо (Right), чтобы выбрать вариант
"ЛЕВОЕ" (LEFT) или "ПРАВОЕ" (RIGHT), а кнопку Центр (Center) —
чтобы подтвердить его.
2. Бассейн (Pool) | Выбор длины бассейна и единиц измерения
•
Используйте кнопки Влево (Left) или Вправо (Right), чтобы установить длину
бассейна, а кнопку Центр (Center) — чтобы подтвердить ее (25, 33, 50 м и т.д.).
•
Выберите "ЯРДЫ" (Y) или "МЕТРЫ" (M).
3. Пол (Gender)
•
Используйте кнопки Влево (Left) или Вправо (Right), чтобы выбрать вариант
"МУЖЧИНА" (MALE) или "ЖЕНЩИНА" (FEMALE), а кнопку Центр (Center) —
чтобы подтвердить его.
4. Возраст (Age)
•
Установите возраст с помощью кнопок Влево (Left) или Вправо (Right).
Нажмите кнопку Центр (Center), чтобы сохранить каждую из цифр.
5. Вес (Weight)
•
Установите вес с помощью кнопок Влево (Left) или Вправо (Right). Нажмите
кнопку Центр (Center), чтобы сохранить каждую из цифр.
•
Выберите "ФУНТЫ" (LBS) или "КИЛОГРАММЫ" (KG).
6. Экономия Заряда (Saver) | Выберите, как долго будет работать дисплей перед
переходом в режим ожидания
•
Установите значение с помощью кнопок Влево (Left) или Вправо (Right).
Нажмите кнопку Центр (Center), чтобы сохранить каждую из цифр.
Примечание: установка меньшего значения увеличивает время
работы от аккумулятора.
7. Установка Времени (Set Time) | Настройка даты и времени
•
Дата
•
Год
•
Первые две цифры не меняются.
•
Установите значение с помощью кнопок Влево (Left) или Вправо (Right).
Нажмите кнопку Центр (Center), чтобы сохранить третью и
четвертую цифры.
•
Месяц
•
Используйте кнопки Влево (Left) или Вправо (Right), чтобы выбрать
месяц, а кнопку Центр (Center) — чтобы подтвердить его.
•
День
•
Установите значение с помощью кнопок Влево (Left) или Вправо (Right).
122
Нажмите кнопку Центр (Center), чтобы сохранить каждую из цифр.
•
Время
•
Установите часы и минуты с помощью кнопок Влево (Left) или Вправо
(Right). Нажмите кнопку Центр (Center), чтобы сохранить каждую из цифр.
•
Выберите "AM" или "PM".
8. Формат (Format) | Выберите способ отображения времени
•
Выберите "12 часов" (12H) или "24 часа" (24H).
9. Восстановление Значений По Умолчанию (Restore Defaults) | Возврат к
заводским настройкам устройства
•
Выберите
, чтобы сбросить настройки, или
10. Выбор Статистических Параметров (Choose Stats) | Во время тренировки
устройство будет отображать 5 предварительно выбранных
статистических параметров
•
Выберите необходимый вариант с помощью кнопок Влево (Left)
или Вправо (Right).
•
Используйте кнопку Центр (Center), чтобы выбрать до 5 параметров.
•
Чтобы снять выделение с параметра, снова нажмите кнопку Центр (Center).
•
После выбора 5 параметров появится сообщение "ВНИМАНИЕ, ДОСТУПНО ДО
5 ПАРАМЕТРОВ" (WARNING CANNOT EXCEED 5 STATS).
•
Доступные параметры:
•
Время Тренировки (Workout Time) | Общая продолжительность тренировки
в часах, минутах и секундах
•
С 00:00 до 59:59 прибор отображает минуты:секунды
•
После 59:59 отображаются часы:минуты (01:01)
•
Дистанция (Workout Distance) | Общая дистанция тренировки
в ярдах или метрах
•
Калории (Workout Calories) | Общее количество калорий, сожженных во
время тренировки
•
Круги (Workout Laps) | Количество кругов во время тренировки
•
1 круг равен дистанции, пройденной до поворота
•
Прибор подсчитывает количество кругов на основе количества поворотов
•
Среднее Расстояние За Гребок (Avg Dist/Stroke) | Среднее расстояние,
пройденное за гребок во время тренировки
•
Средняя Частота Гребков (Avg Stroke Rate) | Как часто пловец выполняет
цикл гребка. Циклы гребка для каждого стиля плавания
представлены ниже.
•
Баттерфляй: один гребок (обе руки одновременно)
•
Плавание на спине: два гребка (по одному гребку каждой руки)
•
Брасс: один гребок (обе руки одновременно)
•
Вольный стиль: два гребка (по одному гребку каждой руки)
, чтобы продолжить работу
123