Antes De Empezar A Hacer Ejercicio - Samsung Gear S3 frontier Manual Del Usuario

Favor de consultar el manual del usuario para obtener
más información sobre la posición y el uso apropiados,
o consulte samsung.com/us/heartratesensor

Antes de empezar a hacer ejercicio

Aunque la aplicación S Health es una acompañante
excelente para su rutina de ejercicios, siempre es
preferible que consulte con su médico antes de
comenzar cualquier régimen de ejercicios. Mientras
que la actividad física moderada, como caminar a paso
ligero, es segura para la mayoría de las personas,
los expertos en salud sugieren que hable con su
médico antes de empezar un programa de ejercicios,
especialmente si usted padece de una de las siguientes
condiciones médicas:
•
Enfermedad del corazón; Asma o enfermedad
pulmonar; Diabetes o enfermedad del hígado o de
los riñones; y Artritis.
También debe consultar a su médico si tiene síntomas
que sugieran una enfermedad del corazón, del pulmón
u otra enfermedad grave, como:
Aplicaciones
•
Dolor o molestia en el pecho, cuello, mandíbula o
brazos durante una actividad física;
•
Mareo o pérdida del conocimiento;
•
Dificultad para respirar al hacer poco esfuerzo o
estar en reposo, o al acostarse o irse a dormir;
•
Inflamación de los tobillos, especialmente en la noche;
•
Un soplo en el corazón o un latido rápido o fuerte
del corazón;
•
Dolor muscular al subir las escaleras o al caminar
cuesta arriba, el cual desaparece cuando descansa.
Se le recomienda que antes de comenzar a practicar
una rutina de ejercicios, consulte con su médico. Si
no está seguro de su estado de salud, tiene varios
problemas médicos o está embarazada, debe hablar
con su médico antes de empezar un nuevo programa de
ejercicio.
Para medir su ritmo cardíaco con mayor precisión con
el Gear, use el Gear firmemente colocado alrededor del
antebrazo, justo encima de la muñeca.
43 S Health