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Preguntas frecuentes
¿Con qué frecuencia debería realizar los ejercicios?
Recomendamos utilizar el entrenador del suelo pélvico STOPY XFT-0010 dos veces al día
(mañana y noche preferiblemente). El resto del tiempo, puede realizar los ejercicios sin el
dispositivo.
¿Qué beneficios obtendré con el fortalecimiento del suelo pélvico?
Prevención o mejora significativa de la incontinencia urinaria.
Incremento del placer sexual, tono vaginal, lubricación y respuesta.
Prevención de la relajación de los órganos alojados en la pelvis.
Fortalecimiento y tonificación de los músculos del suelo pélvico antes o después del embarazo.
¿Por qué es tan importante realizar contracciones rápidas?
Las contracciones rápidas proporcionan la fuerza necesaria para controlar la incontinencia
urinaria durante un estornudo, una tos, una risa o frente a cambios repentinos e temperatura.
¿Cuáles son las causas más comunes de debilidad del suelo pélvico?
Ejercicios de alto impacto como correr.
Cambios hormonales durante la menopausia.
Exceso de peso.
Sobreesfuerzo por estreñimiento crónico.
Embarazo y parto vaginal.
Hábito de fumar y tos crónica.
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