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Resumen de contenidos para Kettler YT 6710-7
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Página 34: Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo
Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice de contenido Entrenamiento con valores Indicaciones para la medición Indicaciones de seguridad predeterminados del pulso Descripción resumida 35-37 Instrucciones para el entrenamiento Entrenamiento sin valores predeterminados (Inicio rápido) Indicaciones generales Tabella del rendimento Indicaciones de seguridad Observe los siguientes puntos para su propia seguridad: Para su seguridad: •... -
Página 35: Breve Descripción
YT 6710-7 Breve descripción Área de indicación Área de función Instrucciones resumidas Área de función Pulsar brevemente Pulsar de forma prolongada (reset) Izquierda / Derecha Medición del pulso... - Página 36 Instrucciones de entrenamiento y manejo Instrucciones resumidas Tiempo de entrenamiento Recorrido Consumo de energía Pulso Velocidad...
- Página 37 YT 6710-7 Cambio de indicación automático Carga de la batería...
- Página 38 Instrucciones de entrenamiento y manejo 1. Entrenamiento sin valores predeterminados (inicio rápido) Disposición para el entrenamiento Inicio del entrenamiento Interrupción o final del entrenamiento Modo de espera Indicación de las horas de entrenamiento y los kilómetros...
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Página 39: Entrenamiento Con Datos Predeterminados
YT 6710-7 2. Entrenamiento con datos predeterminados Tiempo predeterminado (min) Especificación del recorrido (miles o km) Especificación de la energía (kcal o kJoule) Vigilancia del pulso Observación: Interrupción o final del entrenamiento Reanudación del entrenamiento... -
Página 40: Indicaciones Generales
Instrucciones de entrenamiento y manejo Indicaciones generales Tonos del sistema Cálculo de los valores medios Cálculo del valor medio Indicaciones sobre la medición del pulso Con el pulso de mano Averías en el ordenador de entrenamiento Instrucciones de entrenamiento... - Página 41 YT 6710-7 Valores orientativos para un entrenamiento de resistencia Frecuencia del entrenamiento Contenido de una unidad de entrenamiento Pulso máximo: semaine 3 x par semaine 2 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 2 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 2 minutos de entrenamiento Ejemplo: Edad de 50 años >...
- Página 82 Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note – GB – Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse...