i
• Intente también mantener el equilibrio con sólo un pie. Para ello súbase con el
pie izquierdo o el derecho situado en el centro de la taba y mantenga el otro
i
pie levantado
. No mueva las manos
con las piernas.
a
s
• Un ejercicio efectivo consiste en mantener el equilibrio doblando ligera-
mente el cuerpo y manteniendo los brazos pegados al tronco
tiempo, incline los hombros
un punto fijo de la habitación.
• Un buen ejercicio de coordinación es girar con los brazos cruzados tras
la cabeza. Para ello coloque los pies a cierta distancia
manera que mantenga el equilibrio con seguridad. Cruce ahora los brazos
d
tras la cabeza
y eche los codos hacia atrás. Cuando recupere el equi-
librio puede intentar girar los brazos con la cabeza y los hombros ligera-
mente hacia la izquierda y la derecha
g
piernas
, o intente girarlas ligeramente en sentido contrario.
• Puede practicar otras posibilidades con la ayuda de, p. ej., una segunda
persona. Puede ponerse de pie sobre la tabla de equilibrio y pedir que le
tiren una pelota blanda mientras intenta no perder el equilibrio.
u
u
para mantener el equilibrio sólo
o
a
hacia delante y dirija la mirada
h
f
. No mueva las caderas y las
Limpieza, mantenimiento y evacuación
• Limpie la tabla y la estera usando sólo un paño seco o ligeramente húmedo.
No utilice ningún tipo de producto de limpieza o disolvente, éstos dañarían
las superficies de plástico.
• La tabla no necesita mantenimiento. No contiene piezas que puedan
desgastarse.
• Compruebe a intervalos regulares si la estera muestra marcas de desgaste.
Evacue el producto y todos los materiales de embalaje de forma eco-
lógica. Conserve las instrucciones para su consulta futura y en caso de
que venda el aparato, entrégueselas al nuevo propietario.
Garantía y asistencia técnica
A este producto se le otorgan 3 años de garantía a partir de la fecha de
compra. Guarde el comprobante de caja como justificante de compra. En
caso de uso de la garantía póngase en contacto por teléfono con su centro
de asistencia técnica. Éste es el único modo de garantizar un envío gratuito.
La garantía cubre sólo fallos de material o fabricación, pero no cubre las
piezas sometidas a desgaste o daños en las piezas frágiles. El producto ha
sido diseñado únicamente para el uso privado y no para el uso comercial.
En caso de un tratamiento inadecuado e indebido, uso de la fuerza bruta e
s
. Al mismo
intervenciones por asistencia técnica distinta a la nuestra autorizada, la ga-
o
rantía expirará. Esta garantía no reduce en forma alguna sus derechos legales.
hacia
entre si, de
Kompernass Service España
C/Invención 7
Polígono Industrial Los Olivos
28906 Getafe – Madrid
Tel.: 902/430758
Fax: 91/6652551
e-mail: [email protected]
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