BH FITNESS H8305 Manual Del Usuario página 25

Il paragone fra il polso di sforzo ed il
polso di recupero è una possibilità
semplice e rapida per controllare il suo
stato di forma. Il calcolo del suo stato
di forma è un valore orientativo per
sapere la sua capacità di recupero
dopo aver realizzato sforzi fisici. Se lei
realizza un allenamento
potrà osservare che il suo calcolo
migliora.
Il test non funziona se il sensore non è
stato collocato correttamente o se
nello schermo appare la lettera "P".
ISTRUZIONI - USO DEL
HAND-GRIP.-
(POLSO)
Il polso di questo ENTERllo si misura
collocando ambedue le mani nei
sensori (R),
manubrio come appare indicato nella
Fig.3.
Una volta collocate le mani nei
sensori, comincerà a lampeggiare il
cuore, che segnala PULSE nello
schermo del monitor e dopo alcuni
secondi più o meno apparirà il valore
del suo battito cardiaco.
Se non ha
correttamente come mostra la Fig.3, il
polso non funziona e so dopo passati
16 secondi non appare il polso nello
schermo, apparirà la lettera "P
(senza lampeggio del cuore).
Si assicuri di aver collocate ambedue
le mani nei sensori (R) Fig.3 e che il
connettore sia ben collegato nella
parte posteriore dell' elettronico.
PROGRAMMA DI GRASSO
CORPORALE.-
Collochi le mani sui sensori (R) del polso
(hand-grip) come mostra la Fig.3 e
passati alcuni secondi le daranno il
regolare,
che si trovano
collocato le
risultato negli schermi inferiori del display
i valori FAT % (% di grasso) BMR (Ratio
metabolismo basale); BMI (relazione
altezza–peso); e BODY TYPE (Tipo di
corpo). Nello schermo principale apparirà
il tipo di profi lo per il suo tipo di corpo.
Se appare nel display il simbolo "E-3"
significa che c' è stato un errore, collochi
bene le mani sui sensori del polso (R)
della Fig.3.
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORALE % (Body Fat)
SESSO /
GRASSO
%
UOMO
DONNA
TABELLA DI RIF.: BMI
nel
MAGRO=
<18,5
TIPI DI CORPO / BODY TIPE:
Ci sono 9 tipi di corpo divisi a seconda
della percentuale di grasso calcolata.
TIPO 1
TIPO 2
mani
TIPO 3
TIPO 4
TIPO 5
TIPO 6
", TIPO 7
TIPO 8
TIPO 9
SOLUZIONE DI PROBLEMI.-
Problema: Si accende il display e
solo funziona la funzione di tempo.
Soluzione:
a. Verifichi se il cavo di collegamento è
stato collegato correttamente.
Problema: Il display non si accende o
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BASSO BASSO MEDIO
/
MEDIO
< 13% 13%- 26%-
25,8% 30%
<23% 23%- 36%-
35,8% 40%
NORMALE+ LEGGERO
SOVRA
PPESO
=18,5~24,9 =25~30
(5%-9%) Uomo molto sportivo
(10%-14%) Uomo sportivo ideale
(15%-19%) Molto snello
(20%-24%) Sportivo
(25%-29%) Salute ideale
(30%-34%) Snello
(35%-39%) Troppo grasso
(40%-44%) Grasso
(45%-50%) Ultra grasso
ALTO
>30%
>40%
SOVRA
PPESO
<30