BH FITNESS H8305 Manual Del Usuario página 17

Nach Ablauf der Minute berechnet und
bewertet die Elektronikeinheit den
Unterschied und die Note für Ihre
physische Kondition erscheint auf dem
Bildschirm:
F1, F2,..., F5, F6; dabei ist F1 die
beste (physische
"Hervorragend")
schlechteste (physische
"sehr mangelhaft") Note.
Der Vergleich
Belastungs-und dem Erholungspuls ist
eine einfache
Möglichkeit, Ihre physische Kondition
zu überprüfen. Die Note, die Ihrer
physischen Kondition gegeben wird,
hat orientativen Charakter für Ihre
Erholungsfähigkeit nach physischen
Anstrengungen.
regelmäßig physisch
werden Sie feststellen, wie sich Ihre
Note verbessert.
Der Test funktioniert nicht, wenn der
Sensor nicht korrekt angebracht ist
oder auf dem
Buchstabe "P" angezeigt wird.
HINWEISE ZUR NUTZUNG
DES HANDGRIP.-
(PULS)
In diesem ENTERll wird der Puls
gemessen, indem beide Hände auf die
Sensoren (R) gelegt werden, die sich
in der Handstange befinden Fig.3.
Sobald beide
Sensoren liegen,
Kondition:
und F6 die
Kondition
zwischen dem
und schnelle
Wenn Sie sich
betätigen,
Bildschirm der
Hände auf den
beginnt das
Herzsymbol zu blinken, das den PULS
auf dem Bildschirm anzeigt. Nach
einigen Sekunden erscheint der Wert
Ihres Herzrhythmus.
Liegen nicht beide Hände–wie in Fig.3
dargestellt–auf
funktioniert die Pulserfassung nicht.
Wenn nach
Pulsanzeige
erscheint, erscheint
Herzsymbol blinkt nicht).
Vergewissern Sie sich, dass beide
Hände korrekt auf den Sensoren (R)
Fig.3 liegen
Steckverbinder auf der Rückseite des
elektronischen
angeschlossen ist.
KÖRPERFETT-PROGRAMM .-
Sie die Hände auf die Pulssensoren (R)
(Hand-Grip)
Sekunden erscheint das Ergebnis auf
den unteren Bildschirmanzeigen des
Displays: die
(Körperfett in
Stoffwechselfaktor);
Körpergröße/-gewicht)
TYPE (Körpertyp)
Hauptbildschirm erscheint der Profiltyp
für Ihren Körpertyp.
Erscheint auf dem Bildschirm das
Zeichen "E-3", liegt ein Fehler vor.
Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die
Pulssensoren (R) Fig.3.
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT % (Body Fat)
GESCHL./ NIEDRIG NIEDRIG/
FETT %
MÄNNER < 13%
FRAUEN <23%
17
den Sensoren,
16 Sekunden
auf dem Bildschirm
"P ",
und dass
Monitors
Fig.3. Nach einigen
Werte für FAT
%) BMR (Basaler
BMI (Verhältnis
und
Auf
MITTEL HOCH
MITTEL
13%- 26%-
25,8% 30%
23%- 36%-
35,8% 40%
keine
(das
der
%
BODY
dem
>30%
>40%