Russell Hobbs 22700-56 Manual De Instrucciones página 46

DRYCK FÖR STRÅLANDE ÖGON
Vår kropp behöver både B-, C- och E-vitamin
samt betakaroten för att ögonens
hälsosamma glans ska bevaras. Denna
uppfriskande, välsmakande och vitaminrika
juice är väl värd att pröva.
• 3 morötter
• 2 syrliga, gröna äpplen
• ½ broccoli
• ½ röd paprika
ÄPPEL- OCH JORDGUBBSHOTSHOT
• 250g jordgubbar
• 3 syrliga, gröna äpplen
• 1 en liten bit ingefära, skalad
• Serveras med is.
ENERGIDRYCK
Frukt och grönsaker har en naturlig sötma och
blir till utmärkta energidrycker.
• 2 morötter
• 3 aprikoser, ta ur kärnan
• 2 äpplen
• 50 ml mjölk
• 5 gr vetegroddar
• 5 ml honung
Gör juice av frukt och grönsaker. Rör i mjölk,
vetegroddar och honung.
VITAMINDRYCK
Den här drycken är rik på vitaminer i
B-gruppen, vitamin C och mineralet kalcium.
• 1 palsternacka
• ½ grön paprika
• 1 broccoli
• 2 morötter
• 1 sötpotatis
• 1 stjälk selleri
För att få en sötare smak kan du öka mängden
morot eller palsternacka.
SMAKRIK COCKTAIL
• 2 morötter
• 1 näve vattenkrasse
• 3 tomater
• 1 knippe koriander eller basilikablad
• 1 stjälk selleri
• ½ röd paprika
• Några droppar Tabasco eller
Worcestershire-sås (valfritt)
JUICERECEPT
KÅL, SELLERI OCH MOROT
• ½ färsk vitkål
• 2 stjälkar selleri
• 3 morötter
GRÖNSAKSTONIC
• 1 näve spenat
• 4 kvistar persilja
• 4-6 morötter
SOLSKENSCOCKTAIL
• 2 äpplen
• 100 gr jordgubbar
PASSIONSCOCKTAIL
• 50 gr jordgubbar
• ¼ ananas
• 1 näve blåa vindruvor
ANANAS OCH GRAPEFRUKT
• ½ grapefrukt
• ¼ ananas
LEMONAD
• 4 äpplen
• ¼ citron
• Servera med is i botten.
ANANAS, JORDGUBBE OCH ÄPPLE
• 1 äpple
• ¼ ananas
• 100 gr jordgubbar
PÄRON OCH ÄPPLE
• 2 äpplen
• 2 päron
• ¼ citron
46